Thuốc chữa bệnh táo bón thần kỳ từ thiên nhiên tốt nhất

Cùng chúng tôi tìm ra bài thuốc chữa bệnh táo bón từ thiên nhiên đơn giản, hiệu quả nhưng mang lại tác dụng thần kỳ dưới đây:

Trẻ khóc khi đi vệ sinh khó khăn do táo bón

Táo bón là hiên tượng phân cứng, ít, khó đại tiện và số lần đi đại tiện không quá 2 lần một tuần. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng này như chế độ ăn uống không hợp lý, căng thẳng, uống một số loại thuốc Tây có tác dụng phụ gây táo bón( thuốc ngủ, thuốc chống trầm cảm, thuốc dạ dày).
Khi bị táo bón người bệnh rất khó chịu, đau bụng và có thể để lại những biến chứng nguy hiểm nếu bệnh kéo dài. Để trị bệnh này có nhiều loại thuốc Tây hiệu quả song không tránh khỏi những phản ứng phụ không mong muốn. Chính vì vậy, Khamchuabenh.info gợi ý với bạn một số bài thuốc chữa bệnh táo bón từ thiên nhiên cực hiệu quả để bạn tham khảo sau đây.
Khoai lang
Cây khoai lang không hề xa lạ với chúng ta. Bộ phận thường được sử dụng nhiều là lá và củ khoai lang. Trong y học, cây này có  nhiều công dụng trong điều trị béo phì, thiếu sữa đặc biệt là chứng táo bón. Theo nghiên cứu, khoai lang tính bình, vị ngọt, có tác dụng bồi bổ cơ thể, kiện vị, tiêu viêm và rất tốt cho tiêu hóa. Ngoài ra, khoai lang chứa nhiều canxi, giúp bạn luôn khỏe mạnh và dẻo dai.
Cách dùng rất đơn giản:
- Uống nước khoai lang luộc ( nước luộc lá hay củ đều được)
- Ăn lá khoai luộc, xào
- Củ khoai lang rủa sạch, luộc chín và ăn.
- Nấu chè hay làm bánh khoai lang.

Rau khoai lang tốt cho tiêu hóa

Các loại quả
Một số loại quả có tác dụng như một bài thuốc chữa bệnh táo bón rất hiệu quả như:  Đu đủ, chuối, táo, lê, cam quýt đặc biệt là thanh long.

Thanh long mát, tốt cho tiêu hóa

Các loại củ
Điều trị táo bón hiệu quả nhanh với các loại củ có tính mát, vị ngọt và hơi cay như củ cải trắng, bí đỏ, dưa leo, khoai tây cả vỏ…. Chỉ cần nấu các món ăn đơn giản với các loại củ, người bệnh có thể đi vệ sinh bình thường và yên tâm về lượng dinh dưỡng mình nhận được…

Các loại hạt
Hạt đậu đỏ, đậu xanh, hạt mè, đậu đen cả vỏ không chỉ có tác dụng làm đẹp da và giảm cân mà còn giúp bạn có một hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh.

Ăn đậu đỏ cho hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh

Rau câu
Rau câu có tính mát, giúp tiêu hóa tốt hơn, phân sẽ mềm và dễ đi vệ sinh, đẩy lùi chứng táo bón.

Rau câu mát và tốt cho tiêu hóa

Thuốc chữa bệnh táo bón thần kỳ từ thiên nhiên thật sự giúp bạn luôn khỏe mạnh, trẻ trung. Nỗi lo bị táo bón và cảm giác sợ hãi khi đi vệ sinh sẽ biến mất nhanh chóng khi bạn bổ sung vào thực đơn mỗi ngày những món ăn từ các loại củ, quả, hạt và rau nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và dễ tiêu hóa.

Read More