Cách giảm mỡ đùi cho đôi chân thon gọn hơn

Đùi thon đẹp là điểm cuốn hút tuyệt vời của phụ nữ bên cạnh các bộ phận khác như eo, bụng . Có nhiều chị em thường hay bị tích mỡ ở vùng đùi mặc dù eo nhỏ . Sự lo lắng khi mặc chiếc quần ngắn hay thường xuyên phải thay đổi size  quần đã khiến bạn " phát ngán " Nếu như vậy hãy áp dụng cách giảm mỡ hiệu quả cho vùng đùi bằng các loại thực phẩm sau nhé !  Chi tiết tại bài viết : Chế...

Read More

Bài tâp giảm béo đơn giản tại nhà cho EVA

Nếu các chị em không có nhiều thời gian cho việc tập luyện thì việc tìm cho mình một phương pháp giảm béo đơn giản mà hiệu quả  ngay tại nhà . Chỉ với 30' mỗi ngày sẽ giúp chị em củng cố sức khỏe của mình và có vòng eo thon gọn săn chắc . 1 . Nhảy dâyNhảy dây không những giúp cho chân, cơ đùi và cơ tay chắc khỏe mà còn giúp bạn nhanh chóng giảm béo cho vòng bụng ngấn mỡ. Chẳng những...

Read More