Khám phá quy trình phẫu thuật thẩm mỹ cằm

Phẫu thuật thẩm mỹ cằm là phương pháp được áp dụng cho những người có cằm hơi dài hoặc nhọn, vuông. Đối với các trường hợp này phẫu thuật có thể gọt bớt xương hàm, giúp cằm ngắn, tròn, khuôn mặt cân đối hơn.

>>> Gọt mặt hàn quốc

Cách phẫu thuật thẩm mỹ luôn mang lại cho các bạn sự hài lòng về kỹ thuật gọt cằm đó là ứng dụng thiết bị nội soi vào trong quá trình phẫu thuật. Hơn nữa, các thao tác trong quy trình phẫu thuật không gây đau đớn, không làm ảnh hưởng đến mạch máu và quá trình hoạt động của khoang miệng.



                      Phẫu thuật thẩm mỹ cằm đang trở thành trào lưu chung

Các bước phẫu thuật thẩm mỹ cằm được thực hiện như sau:

Bước 1: Trước khi tiến hành gọt cằm, bác sĩ tiến hành thăm khám, tư vấn một cách cẩn thận về phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ cằm

Bước 2: Khách hàng sẽ được tiến hành gây mê do đó trong quá trình phẫu thuật, sẽ không cảm thấy đau nhức hay khó chịu trong người

Bước 3:  Bắt đầu  phẫu thuật gọt cằm bằng phương pháp nội soi. Bác sĩ rạch một đường ngắn bên trong miệng, dùng máy móc cắt gọt và chuyển xương ra trước hoặc ra sau sao cho phù hợp với khuôn mặt

Bước 4: Kết thúc quá trình phẫu thuật, đóng vết mổ

Xem thêm tin tức khác : Phẫu thuật khuôn mặt v line

Read More

Mẹo giảm béo cấp tốc bằng gừng

Những cách giảm béo đơn giản được các chị em truyền tai nhau này đem đến hiệu quả nhất định trong quá trình giảm béo của bạn .Hãy thử áp dụng nhé
Uống nước gừng đều đặn có thể làm giảm mỡ thừa trong người và giúp làm giảm béo cấp tốc.

Trong gừng có thành phần của gingerol và shogaol có tác dụng phân hủy và ức chế chất béo diễn ra nhanh hơn. hàng ngày 1 cốc nước mật ong pha loãng, đập thêm 1 nhánh gừng cho vào dung dịch là bạn đã nắm ngay trong tay một bí quyết giảm béo cấp tốc rất đơn giản.

Gừng và muối kết hợp



                          Giảm béo với gừng được thực hiện rất đơn giản


Sự kết hợp giữa muối và gừng cho bạn một bí quyết giảm béo đơn giản. sử dụng 500 gam gừng rửa sạch, thái nhỏ sau đó cho vào rang cùng với 500 gam muối. Thực hiện động tác chườm nóng kết hợp với massage khoảng từ 15- 20 phút xung quanh vùng bụng sẽ tác động trực tiếp đến vùng mỡ dư thừa đồng thời cũng tạo cảm giác rất dễ chịu cho người bạn.

Kết hợp gừng và giấm

Sự kết hợp của gừng với giấm cũng là 1 bí quyết giúp giảm béo nhanh, cho hiệu quả bất ngờ. Gừng rửa sạch, cắt lát sau đó đem ngâm với giấm, bảo quản ở nơi thoáng mát hoặc trong tủ lạnh. Sau 1 tháng có thể dùng bí quyết này bằng cách mỗi sáng ăn từ hai -4 lát gừng ngâm giấm, hiệu quả sẽ rất bất ngờ nếu bạn dùng thường xuyên .

Dùng công nghệ cao :

Các biện pháp giảm béo cấp tốc thực hiện tại nhà trên muốn có được hiệu quả bạn phải thực hiện thường xuyên , đều đặn và kết quả giảm béo là không ổn định. Để khắc phục những hạn chế này thì rất cần 1 biện pháp giảm béo cấp tốc hiệu quả hơn mà vẫn bảo đảm được độ an toàn. Công nghệ giảm béo 3D Lipo chính là gợi ý dành cho bạn.

3D Lipo đã trở thành hiệu quả và an toàn là do tích hợp được nhiều công nghệ giảm mỡ thông minh trên cùng 1 hệ thống bao gồm:

-Thiết bị kỹ thuật số 3D màn hình cảm ứng định vị, xác định chính xác lượng mỡ dư thừa ở từng phân vùng điều trị

– dùng công nghệ sóng siêu âm hội tụ kết hợp ánh sáng hồng ngoại đa chiều – Thiết bị đầu hút chân không.

Điều này giúp cho quá trình giảm béo cấp tốc đảm bảo được an toàn cũng như làn da sau phẫu thuật vẫn giữ được sự mịn màng, căng hồng.

Với 3D Lipo, bạn sẽ có được vóc dáng thanh mảnh gọn như ý. biện pháp giảm béo cấp tốc này cũng sẽ khắc phục được mọi nhược điểm của các cách tiêu hao béo thông thường về thời gian, độ an toàn cũng như hiệu quả sau khi thực hiện.

Gợi ý tin HOT được quan tâm : Baì tap the duc giam mo bung hiệu quả nhanh

Read More

Trị mụn trứng cá bằng rau má và bơ đơn giản mà hiệu quả

Rau mà có tính mát giúp thanh lọc cơ thể ngoài ra còn có thể dùng để trị mụn hiệu quả. Bạn có thể tham khảo những cách dưới đây:

Trị mụn tại nhà hiệu quả bằng rau má

Trị mụn hiệu quả với rau má:

Rau má là loại rau có tính mát rất quen thuộc giúp thanh lọc cơ thể với chúng ta mà thường được dùng để ăn sống, uống nước. Rau mà còn là vị thuốc chữa các chứng như đái giắt, sỏi, nóng trong… Và đặc biệt phải kể đến công dụng đặc biệt trong điều trị mụn của rau má.

Các nghiên cứu cho thấy rau mà giúp các mô liên kết tái tạo nhanh và làm các tổn thương nhanh lành và lên da non, giúp trị mụn rất hiệu quả.

Chuẩn bị: 50gam rau má; 50gam lá gấc.

Cách làm: Dùng nguyên liệu đã được chuẩn bị, rửa sạch, giã nhỏ và trộn đều cùng 1 ít muối. Các bạn dùng hỗn hợp này đắp trực tiếp vào những vị trí bị mụn. Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần trên ngày sẽ giúp chữa mụn nhanh chóng.

Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung uống nước ép rau má để giúp cơ thể được thanh mát từ bên trong. Dùng 50g rau má, rửa sạch, ép lấy nước, các bạn cho thêm một chút đường vào và uống nhé.

Trị mụn tại nhà hiệu quả bằng bơ

Trị mụn hiệu quả  với quả bơ:

Bơ rất giàu dinh dưỡng và những dưỡng chất quan trọng ngoài làm sinh tố thì bơ còn giúp da căng mịn săn chắc. Quả bơ còn là cách trị mụn hiệu quả, đó là việc làm tan vết thâm và làn da được liền sẹo sau nặn mụn nhanh chóng.

Cách làm: Sau khi nặn mụn, trên da của bác bạn thường để lại các vết thương, vết thâm và vết xước do móng tay bấm vào. Chỉ với một chút bơ đặp vào sẽ cải thiện ngay được vết sẹo đó.

Giống như rau mà bạn cũng nên uống sinh tố bơ sẽ rất tốt cho làn da, giúp da mịn màng và hồng hào hơn mà không cần dùng đến kem dưỡng da. Bằng cách này, làn da của bạn sẽ giữ được nét thanh xuân, sự tươi trẻ dài lâu.

Chúc bạn luôn xinh đẹp!

<<<>>> gợi ý xem thêm:

• Hướng dẫn trị mụn cho nam giới
• làm sao để hết mụn vĩnh viễn

Read More

Xóa hình xăm nhanh bằng công nghệ Hoa Kỳ

Một trong những phương pháp làm đẹp hiên nay là xăm hình, thế nhưng với quan niệm của đại đa số người dân Á Đông thì không mấy ai có cái nhìn thiện cảm về những người xăm hình. Ngoài ra còn nhiều nguyên nhân buộc họ phải lựa chọn xóa hình xăm. 

>> Xóa xăm môi

>> Xóa hình xăm ở hà nội

 

Xóa xăm môi cho ve đẹp thuần túy

 Có khá nhiều phương pháp xóa hình xăm. Trước đây, các cách xóa hình xăm được ứng dụng nhiều nhất là cắt bỏ lớp da có hĩnh xăm, sử dụng axit ăn mòn, laser đốt…. những phương pháp trên đều có thể gây nên những tổn thương lớn trên da, thậm chí để lại biến chứng vĩnh viễn cho da.

Công nghệ Ruby laser ra đời là phương pháp xóa hình xăm bằng laser hiện đại nhất đang được ứng dụng phổ biến tại các quốc gia trên thế giới như  Mỹ, Anh, Pháp… Ruby laser đã được các chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu trên thế giới đánh giá cao về độ an toàn, tính hiệu quả mà công nghệ này mang lại. Thẩm mỹ viện Đông Á tự hào là đơn vị đi đầu trong việc ứng dụng thành công công nghệ Ruby laser vào xóa hình xăm.

Điểm nổi bật của công nghệ Ruby laser là sử dụng các bước sóng mang năng lượng cao, có tính chọn lọc cho phép chỉ hấp thụ những sắc tố da có màu mực xăm. Do vậy, các tế bào và mô lận cận được giữ nguyên vẹn, hoàn toàn không bị tổn thương. Đặc biệt sự kết hợp hiệu quả hai bước sóng khác nhau giúp loại bỏ tận gốc các hắc tố màu mực xăm từ lớp nông đến lớp sâu mà không hề gây tổn thương các vùng da xung quanh. 

>> Xóa vết xăm bao nhiêu tiền

Bước sóng dài tác động tới các sắc tố ở lớp sâu trung bì, hạ bì của da mà không hề gây tổn thương bề mặt. Bước sóng ngắn tác động vào lớp nông hơn và lấy đi các sắc tố khác nhau. không chỉ xóa hình xăm trên người phương pháp này còn mang lại hiệu quả cao trong cách xóa xăm lông mày, mí mắt...

Ưu điểm vượt trội của công nghệ này thể hiện ở các tính năng như :

• xóa xăm triệt để nhanh chóng an toàn
• Không gây đau rát, không để lại sẹo và không cần thời gian nghỉ dưỡng.
• Làn da sau xóa xăm sẽ phục hồi nhanh chóng và láng mịn.

Read More

Mách nhỏ chị em cách chữa sẹo lồi dân gian hiệu quả

Khi mà những vết sẹo đang là những lo lắng mất ăn mất ngủ của chị em. Biết được nhưng băn khoăn trên chúng tôi xin giới thiệu những cách chữa sẹo lồi dân gian hiệu quả  an toàn dưới đây

>>> cách trị sẹo lõm lâu năm

>>> trị sẹo lõm tốn bao nhiêu tiền

Kem chống nắng
Tác dụng quan trọng nhất của kem chống nắng  là bảo vệ da tránh khỏi tác động có hại của tia UV –  những yếu tố dễ gây nên lão hóa hay ung thư da và nhiều vấn đề khác như nám, tàn nhang. Nếu bạn đang trị sẹo mới lành, điều quan trọng nhất bạn nên làm là “bảo vệ” nó với một lớp kem chống nắng bất cứ khi nào bạn ra đường.

Những cách chữa sẹo lồi dân gian hiệu quả an toàn

Lí do là bởi khi tiếp xúc với tia UV và ánh nắng mùa hè, da bạn chắc chắn sẽ bị xỉn màu đi ít nhiều. Do đó, vết sẹo vốn đã có màu tối hơn da (hay nghiêm trọng hơn là sẹo lồi) của bạn cũng sẽ nhanh chóng bị thâm và hiện rõ hơn nếu như không được bảo vệ ngay khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
Nước chanh
Acid trong chanh luôn là chất có công dụng làm mờ màu sẹo và là cách chữa sẹo lồi dân gian hiệu quả . Chỉ cần dùng bông tẩy trang hoặc tăm bông thấm một lượng nước cốt chanh vừa đủ rồi nhẹ nhàng chấm nó lên sẹo 2 lần/ngày, bạn sẽ nhanh chóng thấy vết sẹo của mình dần trở về đồng màu với tone da. Ngoài ra, bạn cũng có thể vắt nước cốt chanh vào kem dưỡng thể trước khi bôi nó lên vùng sẹo để vừa làm mờ màu, lại vừa giúp phần da trên sẹo mềm ra.

Những cách chữa sẹo lồi dân gian hiệu quả an toàn

Kem butter cacao
Những loại kem dưỡng thể hay kem tẩy da chết được chiết xuất từ hạt cacao cũng rất nổi tiếng trong lĩnh vực làm trắng sáng màu da. Bởi vậy, bạn hoàn toàn có thể dùng những loại kem này là cách làm mờ sẹo lồi lâu năm khó ưa trên da của mình. Cũng giống như cách vắt chanh vào kem dưỡng ẩm, bạn hãy bôi trực tiếp kem butter chiết xuất từ cacao lên vùng da bị sẹo ít nhất 1 lần một ngày để nhanh chóng thấy rõ tác dụng nhé!

Read More

Phẫu thuật thẩm mỹ gọt cằm tạo dáng cằm đẹp

Bên cạnh đôi mắt quyến rũ, bờ mi cong, chiếc mũi cao vút, bờ môi gợi cảm, cằm là điểm nhấn cuối trên khuôn mặt bạn – chiếc cằm đẹp và cân đối với gương mặt đó chính là điều quan trọng nhất với bạn.Khi chiếc cằm có những khuyết điểm, quá ngắn, quá dài khiến cho khuôn mặt kém hấp dẫn, gieo tâm lý tự ti về về ngoại hình của nhiều người, xuất hiện tâm lý muốn phẫu thuật thẩm mỹ cằm.

Sở hữu chiếc cằm đẹp không còn là điều khó khăn với công nghệ thẩm mỹ gọt cằm hiện đại.

>>> Phẫu thuật khuôn mặt v line

Chiếc cằm đang trở thành xu thế phẫu thuật thẩm mỹ gọt cằm

Khi khuôn mặt bạn nhìn nghiên, sẽ có đường nối môi với đường cong ở cằm tạo thành hình chữ S. Chiếc cằm đẹp khi môi nằm bên ngoài đường nối giữa nhân trung và cằm. Bên cạnh đó, khi đầu mũi, phần cằm nhô ra cao nhất và điểm gờ nhẹở đầu môi tạo thành 1 đường thẳng chính là bạn đang sở hữu chiếc cằm đẹp.

Tuy nhiên, nhiều chị em lại sở hữu một khuôn mặt với nhiều khuyết điểm không được hài hòa. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp và cách trang điểm của chị em. Bên cạnh đó, khuôn mặt V line theo chuẩn Hàn Quốc đã trở thành một trong những tiêu chuẩn hàng đầu để đánh giá vẻ đẹp. Điều này chính là nguyên nhân chính giúp công nghệ phẫu thuật thẩm mỹ cằm ra đời

Ưu điểm vượt trội của phẫu thuật thẩm mỹ cằm

Phẫu thuật thẩm mỹ cằm là một trong những giải pháp hàng đầu, mang lại kết quả như mong muốn. Hơn nữa phương pháp này còn mang lại vẻ đẹp mới cho chị em phụ nữ.

Phẫu thuật thẩm mỹ gọt cằm mang lại vẻ đẹp hài hòa 

Công nghệ độn cằm trước đây thường làm cho chị em phụ nữ lo lắng bởi những khuyết điểm như: để lại một vết sẹo nhỏ dưới cằm, điều này trở thành vấn đề lớn với các bạn khi phải tìm cách để che vết sẹo. Phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ cằm mới đã khắc phục những nhược điểm này hoàn toàn không để lại sẹo, không khiến bạn phải lo lắng, tự ti 

>>> Phẫu thuật gọt mặt hết bao nhiêu tiền ?

Phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ cằm không gây tổn thương các vùng xung quanh cằm hoặc hàm nhờ vào trang thiết bị hiện đại, quá trình chăm sóc đầy đủ cũng như những quy trình phù hợp
Các bác sỹ sẽ tiến hành một cách nghiêm ngặt và đầy đủ không khiến bạn cảm thấy đau đớn hay để lại di chứng, những phản ứng phụ sau này
Bạn có thể về nhà ngay sau khi phẫu thuật, có thể đi làm trong ngày hôm sau mà không ai biết bạn vừa trải qua một tiểu phẫu nhỏ để làm đẹp khuôn mặt. Đây là ưu điểm giúp bạn hoàn toàn có thể khắc phục khuyết điểm mà không bị người khác phát hiện.

Các bạn nên tham khảo để đưa ra lựa chọn phù hợp. Chúc các bạn thành công!

Tin HOT cùng chủ đề : Gọt mặt có nguy hiểm không ?

Read More

Mách bạn 4 cách giảm béo không phải ai cũng biết

Bạn đang loay hoay không biết làm cách nào để giảm béo hiệu quả . Bạn đã thử áp dụng những cách giảm béo được các chuyên gia khuyên dùng dưới đây chưa ?

Giảm béo hiệu quả với cách lên kế hoạch vận động

Khi thức ăn được nạp vào cơ thể nhiều mà không được đốt cháy sẽ tích tụ lại tạo điều kiện cho việc hấp thu lượng mỡ thừa trong ruột, gây ra tình trạng béo bụng không mong muốn. Giải pháp tốt nhất cho tình trạng này là tăng cường vận động mọi lúc, mọi nơi. Bạn có thể chọn một trong những hình thức vận động thích hợp như: đi bộ buổi sáng, leo cầu thang, đạp xe…
Giảm béo hiệu quả với cách điều chỉnh chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống không hợp lý là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới hiện tượng béo bụng ở nhiều chị em. Do đó, để giảm béo bụng nhanh chóng, việc đầu tiên bạn cần quan tâm tới là điều chỉnh chế độ ăn uống của mình.

Giảm béo hiệu quả với cách điều chỉnh chế độ ăn uống

Theo các bác sĩ dinh dưỡng, bạn có thể giảm béo bụng bằng cách ăn nhiều protein và ít chất béo mà không cần bỏ bữa như nhiều người vẫn nghĩ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tập thói quen ăn chậm, nhai kỹ để có được cảm giác no lâu. Ngoài ra, bạn còn có thể ăn nhiều một số loại thực phẩm, hoa quả mà không sợ béo như lê, bưởi, sữa chua, trà xanh…

>>> Phương pháp giam beo dui hiệu quả nhanh

Yêu nhiều hơn cũng là cách giảm béo hiệu quả

Nhiều người biết rằng, một thân hình mập mạp hay một cái bụng to tròn sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới “chuyện yêu”, tuy nhiên, rất ít người biết được, nếu chăm chỉ “yêu” sẽ giúp họ giảm béo bụng.


Yêu nhiều hơn cũng là cách giảm béo hiệu quả

Các nghiên cứu cho thấy, lượng calo mà mỗi người tiêu hao được khi “yêu” sẽ từ 120 tới 170 calo, tùy thuộc theo độ tuổi và giới tính. Bạn càng trẻ thì mức tiêu hao calo cho mỗi cuộc yêu càng nhiều.
Phương pháp giảm béo hiệu quả với công nghệ cao

Hiện nay, công nghệ hiệu quả bằng công nghệ cao được khá nhiều chị em lựa chọn. Công nghệ giảm béo bằng 3D Lipo được đánh giá an toàn, mang lại hiệu quả. Đây là công nghệ không ăn kiêng, không xâm lấn, hiệu quả và an toàn tuyệt đối, đã được chứng nhận bởi FDA. Vì vậy rất hiệu quả cho bạn khi sử dụng để giảm béo.

Tin HOT cùng chủ đề :  Giảm béo mặt cấp tốc

Read More

Trị mụn cám đơn giản với những nguyên liệu trong bếp

Mụn cám có thể dễ dàng chữa nếu bạn biết cách. Hãy áp dụng những bí quyết trị mụn cám dưới đây để nhanh chóng tìm lại làn da mịn màng như ý:

Trị mụn cám tại nhà hiệu quả đẹp tự nhiên với lòng đỏ trứng

Trị mụn cám với lòng đỏ trứng:

Lòng đỏ trứng gà có nhiều vitamin A giúp trị mụn hiệu quả. Cáchtrị mụn khá đơn giản bạn chỉ cần chuẩn bị 1 lòng đỏ trứng gà.

Cách làm: Bạn hãy đánh lòng đỏ trứng cho đều và thoa lên mặt của bạn. Trước khi áp dụng phương pháp này, bạn phải rửa sạch bụi bẩn và mỹ phẩm trang điểm còn đọng lại trên mặt. Phương pháp này cần để ít nhất 20 phút để có được hiệu quả như ý, vì thế không nên loại bỏ nó trước thời gian quy định, sau đó rửa sạch mặt với nước lạnh.

Trị mụn cám với mật ong:

Mật ong là nguyên liệu rất dễ kiếm lại rẻ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ mụn trên da.

Chuẩn bị: Mật ong nguyên chất, 1 vài giọt nước cốt chanh.

Cách làm: Trộn mật ong với vài giọt chanh rồi thoa lên da.Mặt nạ có thể sử dụng 20-30 phút trước khi rửa lại với nước ấm. Nếu có một đốm mụn lớn, chị em có thể chấm trực tiếp mật ong tinh khiết lên vùng da mụn và để khô qua đêm.

Ngoài ra, bạn  có thể chế mặt nạ mật ong với sữa chua để bôi lên vùng da bị mụn trứng cá.

Trị mụn cám với nha đam:

Trị mụn cám tại nhà đơn giản hiệu quả với nha đam

Trong nhựa của lá nha đam có chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho làn da, vì vậy nha đam từ xưa đã được cho là thần dược cho làn da đặc biệt trong điều trị mụn trứng cá.

Cách đơn giản nhất chữa mụn với nha đam là bạn hãy bóc tách lá nha đam, lấy nhựa và thoa đều lên khuôn mặt, đợi tới khi khô thì hãy rửa mặt lại. Ngoài ra bạn cũng thể có thể sử dụng nước ép lá nha đam để uống mỗi ngày.

Trị mụn cám với trà xanh:

Các loại trà xanh và thảo dược có thể dùng để xông hơi trị mụn 1 cách nhẹ nhàng và hiệu quả. Trong trường hợp này, dùng loại trà xanh phổ biến để cung cấp cho làn da 1 tấm chắn bảo vệ trước sự tấn công của các loại kẻ thù.

Cách thực hiện: Hãy lấy một chiếc bát có size trung bình, đổ đầy nước sôi, cho vào 1/4 lá trà xanh và để sôi nhỏ lửa trong ít nhất 10 – 12 phút. Sau đó bạn có thể nhỏ thêm vào vài giọt tinh dầu vào. Cuối cùng, bạn hướng mặt xuống bát, trùm lên đầu một chiếc khăn sạch, giữ việc xông hơi này ít nhất trong vòng 5 phút rồi lau khô mặt với khăn.

Hi vọng với cách trị mụn hiệu quả  tại nhà mà chúng tôi giới thiệu trên đây có thể giúp bạn đối phó tốt nhất với các nốt mụn, để làn da luôn mịn màng, tươi trẻ.

<<< Gợi ý xem thêm>>>

• Giải pháp trị mụn cám ở cằm được bác sĩ khuyên dùng
• Cách trị mụn cám ở mũi hiệu quả

Read More

Những cách trị mụn nhanh chóng cho làn da đẹp tự nhiên

Bạn đang bị mụn, bạn lo lắng không tự tin giao tiếp với người đối diện, bạn muốn tìm cách trị mụn nhanh chóng. Bài viết này sẽ giúp bạn đánh bay những nốt mụn xấu xí:

Mặt nạ trị mụn cho làn da đẹp tự nhiên

Trị mụn hiệu quả với mật ong và bột quế:

Cach lam het mun này khá hiệu quả với mụn bọc (từ nhẹ tới nặng).  Mật ong có tính kháng khuẩn và nhiều lợi ích khác. Bột quế là chất chống ôxy hóa mạnh (chống lão hóa). Mật ong kết hợp bột quế sẽ giúp loại trừ vi khuẩn P.ance vốn là nguyên nhân chính gây mụn viêm và mụn bọc.

Chuẩn bị : 3 thìa mật ong, 1 thìa bột quế.

Cách làm: trộn đều những nguyên liệu trên khi tạo thành hỗ hợp sền sệt. Thoa đều lên da mặt sau 20 phút rửa lại với nước ấm.  Tốt nhất có thể làm trước khi ngủ, để qua đêm (cẩn thận kẻo dơ gối), sáng rửa mặt lại bằng nước ấm. Áp dụng hàng ngày trong khoảng 2 tuần sẽ thấy hiệu quả . Nếu dư thì đậy kín để lần sau dùng tiếp (tránh để tủ lạnh mật ong sẽ đông lại).

Mặt nạ trị mụn với chanh tươi và bột yến mạch:

Chanh có chứa nhiều Vitamin C và có tác dụng làm se lỗ chân lông giúp da dầu tươi sáng hơn. Bạn có thể dùng máy say sinh tố để trộn đều 1  thìa nước cốt chanh với 1 tách bột yến mạch, thêm 1 thìa sữa chua không đường. Đắp hỗn hợp lên da và để từ 10 – 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Cuối mỗi ngày bạn làm được 1 lần thì rất tốt.

Trị mụn hiệu quả với  bơ và chuối:

Trị mụn cho làn da đẹp tự nhiên bằng chuối

Trái bơ rất mềm mịn, có chứa hàm lượng lớn chất béo, chính vì thế, rất thích hợp cho việc làm đẹp, đặc biệt là chăm sóc da. Hãy chọn trái bơ thật chín, tách lấy phần cùi, nghiền nhuyễn và có thể thêm 1 vài giọt dầu oliu.

Hãy dùng nó thoa đều khắp lên da mặt khoảng 30 phút sau thì rửa lại với nước. Bằng cách này, bạn không chỉ trị mụn ở trán được mà còn bổ sung “ dinh dưỡng” cho làn da bạn.

Mặt nạ  trị mụn với bí đỏ:

Bí đỏ có chứa các chất chống oxy hóa, là một thành phần rất hoàn hảo trong cach tri mun o tuoi day thi, loại bỏ bụi bẩn và các yếu tố có hại khác từ bề mặt da và lỗ chân lông. Để tạo nên loại mặt nạ này hãy trộn 4 -5  thìa bí đỏ nghiền nhuyễn với 1 quả trứng, bạn có thể thêm một ít sữa tươi vào. Bôi lên mặt sau 15 – 20 phút thì rửa sạch bằng nước ấm.

Mặt nạ trị mụn bột yến mạch:

Bột yến mạch thực sự là một trong những thành phần tốt cho sức khỏe chúng ta. Nó tốt cho cơ thể và cũng là phép lạ đối với làn da. Nhờ có nhiều chất chống oxy hóa chúng giúp loại bỏ tất cả các chất độc hại từ các lỗ chân lông và giữ gìn cho da mụn.

Cách làm: Pha trộn một lượng nhỏ bột yến mạch và đắp nó lên mặt hoặc cơ thể của bạn. Để ít nhất 10-15 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Bạn có thể lặp lại thường xuyên nếu bạn cảm thấy thích.

>><<>> Xem thêm:

• Spa trị mụn hiệu quả ở đâu
• Chi phí trị mụn là bao nhiêu

Read More

Mật ong - Những cách trị mụn bạn có thể làm

Mật ong là nguyên liệu bạn có thể dễ dàng mua với chi phí rẻ. Trị mụn bằng mật ong đã từ lâu khẳng định được hiệu quả được các chuyên gia đánh giá cao. Cùng tìm hiểu nhé:

Tổng hợp những cách trị mụn bằng mật ong

Mụn do rất nhiều nguyên nhân gây ra, do tình trạng các nang lông bị tắc nghẽn và tạo thành một vết sưng. Mật ong chứa đường glocose, fructose tự nhiên, axit alpha – hydroxy giúp tri mun hieu qua. Mật ong cũng là cách để tăng cường độ ẩm và phòng chống lão hóa rất hiệu quả.

Cách trị mụn tốt nhất là thoa lên da mật ong nguyên chất hoặc thêm vài giọt chanh. Mặt nạ có thể sử dụng 20-30 phút trước khi rửa lại với nước ấm. Nếu có một đốm mụn lớn, chị em có thể chấm trực tiếp mật ong tinh khiết lên vùng da mụn và để khô qua đêm.

Mặt nạ trị mụn với mật ong nguyên chất:

Mật ong có thể được sử dụng làm mặt nạ và có hiệu quả trong việc tri mun va vet tham vì khả năng kháng khuẩn làm sạch lỗ chân lông trên da và có tinh chất chống ôxy hóa. Bạn chỉ cần dùng chổi trang điểm trải một lớp mật ong mỏng trên khuôn mặt. Chất keo dính của mật ong sẽ kéo đi những bụi bẩn, da chất… từ các lỗ chân lông để giúp làn da không bị nhiễm khuẩn.

Mặt nạ trị mụn với mật ong, nha đam:

Trị mụn hiệu quả bằng nha đam

Nha đam là loại cây nổi tiếng với những thuộc tính rất thân thiện với làn da.  Nha đam giúp làm ẩm, làm dịu da. Mặt nạ này thích hợp cho những người có làn da nhạy cảm hoặc bị đỏ, sưng, ngứa…

Phuong phap tri mun này giúp bạn dưỡng da, đánh bay mụn, chữa sẹo lõm rất hiệu quả. Bạn chỉ cần sử dụng hỗn hợp này rồi đắp lên mặt. Để hỗn hợp này trong khoảng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước sạch.

Mặt nạ trị mụn với mật ong, sữa chua, chanh:

Chuẩn bị: 2 thìa sữa tươi, 2 muỗng canh mật ong, 1 muỗng nước chanh, sữa chua và nước ấm.

Cách làm: Trộn đều tất cả nguyên liệu vào một cái bát để có được một hỗn hợp thống nhất. Đắp hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt và vùng cổ. Chờ ít phút cho mặt nạ khô lại rồi tiếp tục đắp thêm một lớp nữa cho đến hết hỗn hợp. Sau khi hoàn tất việc đắp mặt nạ, chờ khoảng mười phút sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.

Những loại mặt nạ trên có thể sử dụng để 3-4 lần một tuần (kể cả việc áp dụng hàng ngày cũng sẽ không gây hại), giúp da không bị nhiễm khuẩn, ngừa mụn và làm da láng mịn trông thấy.

Với nguyên liệu là mật ong, các bạn có thể dễ dàng đối phó với các nốt mụn bằng cách thực hiện trị mụn tại nhà.

Chúc các bạn thực hiện thành công!

>><<>> Gợi ý xem thêm:

• Lam sao de het mun nhanh chóng
• Cách trị mụn cho nam được chuyên gia khuyên dùng

Read More

Lựa chọn phương pháp xóa xăm lông mày hiệu quả

Nên lựa chọn phương pháp nào để xóa xăm lông mày

Mắt là vùng da mỏng và nhạy cảm nhất trên khuôn mặt. Vì vậy, đây cũng là khu vực dễ dàng tố cáo tuổi tác của phái đẹp với những quầng thâm mệt mỏi hay vết rạn chân chim nơi khóe mắt.

>> Hình xăm đẹp

Ảnh minh họa

 Đối với người Phương Đông, đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, và đôi lông mày thể hiện được tính cách của con người. Mắt và các vùng da quanh mắt là loại da mỏng và nhạy cảm nhất trên khuôn mặt, bao hàm cả vùng lông mày. Vì vậy cần phải  thận trọng để xăm hoặc xóa xăm lông mày.

 Hiện nay, có rất nhiều công nghệ kỹ thuật xóa xăm lông mày hiện đại, một trong số đó là phương pháp dùng máy laser Ruby Với việc tích hợp hiệu quả 2 bước sóng không gây tổn thương bề mặt da mà chỉ tác động đến mực xăm, công nghệ laser Ruby làm các sắc tố mực tan ra và đào thải đi mà không gây ảnh hưởng đến các mô biểu bì vùng da lông mày vô cùng nhạy cảm này.

>> Hình xăm có xóa được không

Laser Ruby – lựa chọn xóa xăm lông mày hiệu quả

Được đánh giá là loại công nghệ tiên tiến, công nghệ xóa hình xăm laser Ruby sử dụng những bước sóng dài tác động đến những sắc tố mực thấm sâu ở bên trong mà không gây ảnh hưởng đến bề mặt hoặc các vùng da lân cận của mắt và lông mày.

Công nghệ này có thể được sử dụng để xóa bỏ hình xăm trên khắp các vùng da trên cơ thể con người như: tay, chân, mi mắt, lưng… Hiệu quả vượt trội và tính năng an toàn, thân thiện với mọi loại da, việc xóa xăm lông mày sẽ trở nên vô cùng đơn giản với laser Ruby.

>> Phuong phap xoa hinh xam

Hiện nay, công nghệ laser Ruby được áp dụng tại thẩm mỹ viện Đông Á.. Đây là một trong những địa chỉ hàng đầu về xóa hình xăm không để lại sẹo. Đến với thẩm mỹ viện Đông Á, các bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng phục vụ cũng như kết quả xóa xăm. Với đội ngũ chuyên môn cao, máy móc kỹ thuật hiện đại, thẩm mỹ viện Đông Á có thể mang lại cho bạn những kết quả như ý muốn để thay đổi vẻ đẹp trên khuôn mặt.

Read More

Cách giảm béo mặt tại nhà không tốn kém

Khuôn mặt quá béo sẽ khiến bạn mất tự tin, nhưng bạn hãy yên tâm vì những cách giảm béo mặt sau sẽ giúp bạn có một khuôn mặt thon thả gọn, câm đối. Hãy cùng tìm hiểu cách làm giảm béo mặt hiệu quả bằng cách massage đơn giản sau nhé!

Nguyên nhân dẫn tới tình trạng béo mặt

Lười vận động: Thói quyen lười vận động cũng sẽ khiến cho vùng mặt của bạn không thể đào thải được lượng mỡ dư thừa , làm tích tụ mỡ dư thừa gây béo mặt

Béo mặt sau sinh: Sau khi sinh cùng với sự tăng cân nhanh chóng của cơ thể , gương mặt cũng rất dễ tích tụ nhiều mỡ thừa .

Chế độ dinh dưỡng nhiều dầu mỡ: một chế dộ dinh dưỡng nhiều món chiên xào.. cùng sẽ khiến cho mỡ dễ dàng tích tụ dươí da, gây béo mặt.

Tuổi tác: Qúa trình lão hóa sẽ khiến cho làn da không được săn chắc, đàn hồi, nhanh chóng bị chảy xệ. Cơ mặt cũng theo đó trở nên chùng nhão, kém săn chắc.

Xem thêm : Cách làm giảm béo cấp tốc trong chưa đến 3 ngày

Cách làm giảm béo mặt hiệu quả bằng bài tập massage

nếu như muốn tiêu hao béo mặt hiệu quả bạn cần phải thực hiện các bài tập tốt. Những động tác Masage nhẹ nhàng cần được phối hợp một cách nhẹ nhàng và uyển chuyển.

Bài tập thứ nhất : Tự massage


Tiết lộ cách làm giảm béo mặt hiệu quả bằng massage đơn giản

sử dụng 10 ngón tay vuốt đều thật mạnh từ 2 đỉnh má sang hai bên. Từ giữa cằm vòng lên hai bên mép, từ chính giữa vùng trán lan tỏa ra các bên. Bạn cũng có thể áp dụng tay hoặc là bông trang điểm để thực hiện massage làm giảm béo mặt.
Bài tập thứ 2 : Cần nguời trợ giúp massage

nếu có cơ hội nhờ 1 ai đó, 1 người bạn bên cạnh thay cho chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ thẩm mỹ hoặc là đến các cơ sở làm đẹp thì cách làm giảm béo mặt này sẽ có tác dụng cao hơn. Bởi lẽ, khi lực tác động từ người khác vào cơ thể chúng ta bao giờ cũng là lực lớn hơn chính bản thân chúng ta tác động vào.

người thực hiện masage sử dụng 8 đầu ngón tay trừ ngón trỏ và đặt vào hai bên hàm như hình vẽ. 2 ngón cái đặt lên vùng núm đồng tiền. áp dụng tay miết chặt da mặt theo hướng từ dưới lên trên trán và dồn hết về phía trán. Thực hiện lặp lại như vậy trong khoảng 20 lần để đạt hiệu quả cao.

Thực hiện các cách massage này 1 cách thường ngày sẽ giúp gương mặt bạn thanh mảnh gọn hơn. nếu không tự mình massage bạn cũng có thể mua dụng cụ massage mặt.
Cách làm giảm béo mặt hiệu quả nhanh chóng với công nghệ

Với ựu phát triển của khoa học hiện đại , các bác sỹ hàng đầu về thẩm mỹ đã nghiên cứu và cho ra đời phương pháp giảm béo tiên tiến bậc nhất với tên gọi 3D Lipo. Chỉ với 1 lần điều trị, có thể giúp loại bỏ được hoàn toàn lượng mỡ thừa 1 cách nhanh chóng.

Xem thêm chủ đề liên quan :

==>  giảm béo bằng mật ong thật đơn giản

==> biện pháp làm giảm béo đùi cực hiệu quả

Read More

Thì thầm cách trị mụn trứng cá hiệu quả như đi spa

Không cần đến những mỹ phẩm đắt tiền như ở spa. Chỉ cần ít hoa quả, vật dụng có sẵn trong nhà bếp là ta đã có ngay những cách trị mụn vô cùng hiệu quả mà an toàn. Chúng ta cùng xem nhé.

 Kem đánh răng

Bôi ít kem đánh răng lên mụn trứng cá trước khi đi ngủ, vết sưng tấy của mụn sẽ giảm đi thấy rõ sau một đêm thức dậy. Đây là cách trị mụn dễ dàng có thể tự làm tại nhà.

Dưa leo

Dưa chuột có tính chất dịu mát và thanh nhiệt. Bạn có thể “chế” mặt nạ từ dưa chuột hoặc uống nước ép dưa chuột mỗi ngày đều có tác dụng trị mụn trứng cá hiệu quả .
Rất đơn giản, hãy dùng dưa chuột cắt khoanh để đắp lên da mặt, có thể đắp cả lên mắt để giảm cảm giác mệt mỏi cho mắt trong vòng 30 phút thì rửa sạch lại. Cách làm này không những giúp bạn loại trừ được mụn xuất hiện trên da mà còn giúp cho làn da luôn tươi trẻ, mịn màng.

Tỏi

Tỏi không chỉ là một loại gia vị không thể thiếu trong gian bếp nhà bạn, mà còn có thể được sử dụng như một loại "thần dược" làm đẹp, có khả năng trị mụn trứng cá hiệu quả cũng như là nốt thâm do mụn trứng cá để lại.
Cách làm thật đơn giản, bạn hãy cắt đôi nhánh tỏi và dùng để chà xát lên vùng da bị mụn.
Bôi lá bạc hà tươi lên da vào buổi tối sẽ trị được mụn trứng cá, mụn bọc, các vết mẩn đỏ, vết chàm, ghẻ và các bệnh dị ứng ngoài da.

Dầu cây oải hương

Dầu cây hoa oải hương được biết đến như một cách trị mụn trứng cá nhanh nhất . Trước khi ngủ, hãy dùng tinh dầu của cây oải hương thoa lên da mặt, chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ về những hữu ích của nó.

>> Đọc thêm : Chữa mụn trứng cá ở đâu tốt ?

>> Đọc thêm : Kinh nghiệm trị mụn trứng cá tại nhà?

Read More

Khám phá các cách trị mụn đầu đen vô cùng độc đáo

Mụn đầu đen luôn là nỗi ám ảnh với các bạn nữ. Bài viết sau sẽ chia sẻ các cách trị mụn đầu đen hiệu quả mà dễ làm, chúng ta cùng xem nhé.

Cách trị mụn đầu đen với hỗn hợp nước sôđa

Cách trị mụn đầu đen cho nam bằng hỗn hợp nước sôđa là một trong những phương pháp vô cùng hiệu quả nhưng ít người biết tới.

Nguyên liệu:

- 350gram bột sôđa.
- 100ml nước sạch.

Cách làm:

Chỉ với công thức gồm bột sôđa và nước là bạn đã có thể chế biến cho mình một cách trị mụn đầu đen hiệu quả nhất và nhanh nhất. Sau khi cho bột sôđa vào nước thì việc bạn cần làm chỉ là bôi hộn hợp này lên mặt và giữ nguyên tình trạng đó trong 25 phút.

Cách trị mụn đầu đen với nghệ và lá ngò

Nghệ giúp trị mụn đầu đen ở má siêu tiết kiệm
Nghệ và lá ngò là cách điều trị mụn đầu đen được nhiều người biết đến nhất với công dụng làm bay mụn đầu đen một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Nguyên liệu:

- 500gram bột nghệ.
- Vài lá ngò tươi.

Cách làm:

Nghiền nát tất cả để tạo ra một hỗn hợp của lá ngò với bột nghệ. Sau đó bôi nhẹ lên da trong vòng 15 phút và rửa lại bằng nước sạch.

Cách trị mụn đầu đen với khoai tây tươi

cách trị mụn đầu đen bằng khoai tây tươi.

Nguyên liệu:

- Một củ khoai tây.
- Một muỗng cà phê mật ong.

Cách làm:

Nguyên nhân mụn đầu đen là do bụi bẩn tích tụ tại các lỗ chân lông. Vì vậy để tiêu diệt sạch những nốt mụn đầu đen kia đi, việc bạn phải làm là hãy nghiền nát một củ khoai tươi và cho thêm vào một muỗng mật ong để dùng bôi lên da mặt trong vòng 15 phút. Sau đó rửa lại bằng nước ấm.

>> Đọc thêm: Trị mụn đầu đen tại nhà ?

>> Đọc thêm: Làm sao để hết mụn đầu đen ?

Read More

Triệt tiêu mụn đầu đen nhanh chóng sau 24h

Mụn đầu đen và những tác dụng phụ của nó luôn làm các bạn gái thấy thiếu tự tin trong giao tiếp. Bài viết sau sẽ chia sẻ các cách trị mụn đầu đen mà không cần đến spa bạn nhé.

Trị mụn nhanh bằng hạnh nhân và nước hoa hồng

Hạnh nhân là một trong các cách tẩy mụn đầu đen ở mũi vô cùng hiệu quả, nó chứa nhiều vitamin E giúp dưỡng da mềm mại, đồng thời cung cấp dưỡng chất làm sáng da. Nước hoa hồng giúp làm sạch da, và se khít lỗ chân lông, giảm nhờn và mụn.

Bạn có thể trộn bột hạnh nhân với nước hoa hồng để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên da và để khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện 3 lần/tuần.

Cách trị mụn bằng phương pháp thiên nhiên

Chanh có tính axit có khả năng trị mụn đầu đen ở mũi tận gốc và nhanh chóng. Sữa có tác dụng dưỡng trắng da, giúp se khít lỗ chân lông, giúp da mềm mịn.
Bạn có thể rửa mặt bằng cách trộn đều nước cốt chanh với sữa tươi theo tỷ lệ 1:2 rồi thoa lên da mặt, sau đó massage nhẹ nhàng trong vòng 10 phút cho các dưỡng chất ngấm sâu vào bên trong da. Thực hiện 2-3 lần/tuần cách trị mụn bằng phương pháp thiên nhiên này.

Phương pháp trị mụn hiệu quả bằng gỗ đàn hương, bột nghệ, sữa tươi

Gỗ đàn hương có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, cuốn trôi bụi bẩn và vi khuẩn trong da. Bột nghệ đen có tác dụng diệt khuẩn, trị mụn. Sữa tươi nuôi dưỡng da sáng mịn, cải thiện tình trạng da lão hóa.
Trộn đều gỗ đàn hương, bột nghệ đen với sữa tươi để được một hỗn hợp sền sệt, sau đó thoa lên da và để khoảng 15 phút. Thực hiện 3 lần/tuần.
Với 3 cách trị mụn đầu đen ở mũi hiệu quả tại nhà như trên, chỉ cần bạn kiên trì thực hiện, làn da mụn sẽ sớm được cải thiện.

>> Đọc thêm: Cách trị mụn đầu đên trên mũi nhanh chóng ?

>> Đọc thêm: Trị mụn đầu đen ở mũi tại nhà hiệu quả ?

Read More

Cách trị mụn đầu đen không đến spa

Mụn đầu đen tuy không gây khó chịu như mụn cám hay mụn bọc. Nhưng sự xuất hiện của nó lại làm bạn kém xinh đi nhiều lần. Cùng tham khảo qua bài viết sau để biết cách trị mụn đầu đen bạn nhé.

Tẩy tế bào chết như một thói quen hàng tuần của bạn

Bạn có thể sử dụng nhiều cách trị mụn đầu đen chỉ bằng những thực phẩm trong tủ bếp của bạn.
Hạt nhục đậu khấu giúp loại bỏ da dầu hay các axit lactic trong sữa giúp phá vỡ các tế bào da cũ để chúng biến mất khi bạn rửa mặt. Nếu không, bạn có thể sử dụng bơ thay vì sữa thường xuyên (nó có chứa axit lactic). Bạn cũng có thể sử dụng baking soda và nước, nước chanh và đường, hoặc muối và kem chua.

Chăm sóc da với mật ong

Bạn có thể rửa mặt với mật ong hàng ngày, bởi vì mật ong được biết đến là một trong những cách chữa mụn đầu đen hiệu quả nhất. Tuy nhiên, bạn không cần phải rửa mặt thật sạch trước khi áp dụng. Bởi vì mật ong rất dính và có thể lấy hết bụi bẩn trên da mặt của bạn hiệu quả nhất.
Để bắt đầu, bạn chỉ cần đổ một lượng nhỏ mật ong lên ngón tay và nhanh chóng vỗ nhẹ lên vùng da mà bạn muốn loại bỏ mụn đầu đen.
Mật ong sẽ dính vào trong lỗ chân lông và nó cũng sẽ cung cấp hỗ trợ kháng khuẩn, chất chống oxy hóa nhẹ nhàng.
Tiếp tục massage da mặt với mật ong trong 3 phút hoặc lâu hơn. Và sau đó chỉ cần rửa sạch mặt với nước ấm.

Sử dụng lòng trắng trứng

Thành thật mà nói, đây là một trong những cách yêu thích nhất của những nhân bị mụn đầu đen.
Cách trị mụn đầu đen hiệu quả, trước tiên bạn nên rửa mặt sạch sẽ. Sau đó, thoa lòng trắng trứng bằng cách sử dụng ngón tay của bạn hoặc một cây chổi trang điểm.
Bắt đầu quết lớp mặt nạ trứng mỏng đầu tiên và để cho nó tự khô trong một thời gian ngắn. Sau đó tiếp tục thoa một lớp thứ hai lên trên lớp thứ nhất và để cho da khô hoàn toàn.
Nếu muốn, bạn có thể thoa một lớp trứng lần thứ 3 lên tiếp mặt nạ trứng lần 2.
Cho phép mặt nạ này để khô trong 15 phút. Khuôn mặt của bạn lúc này sẽ cảm thấy hơi chặt và kéo căng một chút. Nhưng điều này là tốt cho da.

Sau đó, sử dụng một khăn ướt được nhúng nước ấm và chà lòng trắng trứng ra khỏi khuôn mặt của bạn một cách nhẹ nhàng. Lúc này khuôn mặt của bạn sẽ siêu mịn và mềm mại.

>> Đọc thêm: Cách trị mụn đầu đen nhanh nhất tại nhà?

>> Đọc thêm: Trị mụn đầu đen tận gốc như thế nào ?

Read More

Bài tâp giảm béo đơn giản tại nhà cho EVA

Nếu các chị em không có nhiều thời gian cho việc tập luyện thì việc tìm cho mình một phương pháp giảm béo đơn giản mà hiệu quả  ngay tại nhà . Chỉ với 30' mỗi ngày sẽ giúp chị em củng cố sức khỏe của mình và có vòng eo thon gọn săn chắc .

1 . Nhảy dây

Nhảy dây không những giúp cho chân, cơ đùi và cơ tay chắc khỏe mà còn giúp bạn nhanh chóng giảm béo cho vòng bụng ngấn mỡ. Chẳng những thế, thực hiện bài tập này vào buổi sáng sẽ giúp bạn có đầu óc minh mẫn, sảng khoái. Nhảy dây là cách giảm mỡ bụng hiệu quả và tạo cho bạn cơ thể khỏe mạnh và Nhảy dây vào buổi tối sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon. Những người béo phì nếu thực hiện bài tập này trước bữa ăn có thể hạn chế đáng kể lượng thực phẩm nạp vào cơ thể.

2. Tập tạ

Bài tập này khá đơn giản. Bạn hãy tự tạo cho mình những chiếc tạ nhỏ hoặc mua ở ngoài để tập tại nhà. Tập tạ đòi hỏi sự tham gia của các cơ bắp có cường độ mạnh. Các bắp thịt nhão nhiều mỡ thừa sẽ nhanh chóng được thay thế bằng những đường cơ nổi chắc đẹp. Hơn nữa, tập tạ còn giúp cơ thể khỏe mạnh và tinh thần luôn sảng khoái, vui vẻ.

3. Nhảy

Đây là bài tập rất thú vị, giúp giảm mỡ đùi bao gồm các động tác linh hoạt dựa trên nền nhạc sôi động, bạn sẽ không bị nhàm chán. Bạn có thể tự học theo các điệu nhảy đã được dàn dựng, hoặc có thể tự tạo điệu nhảy riêng cho mình.

Lưu ý khi tập luyện giảm cân

Để giảm cân hiệu quả, ngoài việc tập luyện đều đặn, bạn phải hạn chế tối đa đồ ăn giàu chất béo và thay bằng các thực phẩm nhiều protein như thịt bò, thịt gà, cá, trứng, sữa, các loại đậu… Chúng không chỉ giúp bạn duy trì sức khỏe, làn da, cơ bắp, mà còn giúp bạn đốt cháy calo hữu hiệu để giảm cân.

Xem thêm bài viết : Giảm mỡ bụng nhanh


                                       

                                                                                                                           

Read More

Khám phá phương pháp trị sẹo từ tinh dầu tự nhiên

Trị sẹo bằng tinh dầu bạn đã nghe tới chưa? Bài viết sau sẽ chia sẻ các cách trị sẹo từ tinh dầu tự nhiên vô cùng hiệu quản bạn nhé.

Tinh dầu hoa oải hương:

 Bạn có thể áp dụng thoa tinh dầu hoa oải hương trên vết sẹo bằng cách để một quả bóng bông nhúng tinh dầu hoa oải hương khoảng 2 lần/ ngày trên các vết sẹo do mụn. Đây là cách trị sẹo mụn nhanh nhất.

Mật ong:

 Mật ong là cach tri seo mun lau nam vô cùng hiệu quả. Biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả nhất điều tri seo là ứng dụng thoa mật ong nhiều lần trong ngày. Mật ong sẽ làm do những vết sẹo thâm trở nên sáng hơn một cách tự nhiên và sẽ giúp loại bỏ tất cả các vết sẹo.

Nước ép dưa chuột: 

Thoa nước ép dưa chuột vào những vết sẹo và để khô chúng trong 15 phút sau đó mới rửa mặt với nước lạnh.

Hỗn hợp sữa chua, nước chanh, bột yến mạch:

 Bạn có thể sử dụng hỗn hợp của 1 muỗng sữa chua, 1 muỗng canh bột yến mạch xay và một số giọt nước chanh. Áp dụng thoa hỗn hợp này trên khuôn mặt, để trong 10 phút và rửa sạch đi. đây là cách chữa sẹo mụn trứng cá vô cùng nhanh chóng mà hiệu quả.

Trà xanh:

 ngâm một quả bóng bông nhúng nước trà xanh có tác dụng làm trắng những vết sẹo thâm đen.

>> Đọc thêm: cách xóa sẹo mụn tại nhà.

>> Đọc thêm: trị sẹo mụn tại nhà

Read More

Cách trị sẹo đơn giản từ thiên nhiên

Sẹo luôn làm bạn kém tự tin trong giao tiếp. Khó chọn đồ khi đi ra ngoài, thấy khó khăn trong việc trang điểm. Đừng lo bài viết sau sẽ chia sẻ cách trị mụn từ thiên nhiên vô cùng hiệu quả mà đơn giản bạn nhé.

Tinh dầu cây ngải đắng (ngải cứu): 

Tinh dầu cây ngải đắng thường được chưng cất từ lá của cây ngải đắng (ngải cứu) lâu năm. Đây là một chất khử trùng, hay là một cách điều trị sẹo mụn, một loại kháng sinh và là nguồn chất chống oxy hóa tự nhiên và hiệu quả. Vì thế, khi bị sẹo, bạn có thể sử dụng tinh dầu cây ngải đắng để sữa chữa tình trạng xấu xí của các vết sẹo nhé, đặc biệt là với những vết sẹo cũ hoặc các vết sẹo quá khó coi. Tinh dầu cây ngải đắng giúp cải thiện lưu thông và làm mềm vết thương, chữa lành và tái tạo da, phá vỡ các mô sẹo.

Tinh chất cây rau má: 

Cây Kola (côla) hay còn gọi là cây rau má là một loại thảo dược truyền thống đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ ở Trung Quốc, Ấn Độ và Indonesia nhằm chữa lành vết thương và những bệnh về da như bệnh vẩy nến và bệnh phong.
Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland thì cây rau má có chứa nhiều triterpenoids giúp tăng cường da và tăng lưu thông vào vùng da. Các hợp chất có trong cây rau má sẽ ức chế việc sản xuất quá mức của collagen trong các mô sẹo, nâng cao chất chống oxy hóa và thúc đẩy sự phát triển, tái tạo làn da mới cho những vết sẹo cũ của bạn. Đây là cách trị sẹo mụn trứng cá vô cùng hiệu quả.
Bạn có thể áp dụng bằng cách lấy rau má giã nát và đắp lên vùng da sẹo, còn nước thì bạn có thể dùng để uống để làm đẹp da.

Dầu dừa: 

Massage khu vực bị sẹo với dầu dừa sẽ làm sáng các vết sẹo thâm cũ. Tuy nhiên nó không giúp loại bỏ hoàn toàn những vết sẹo này.

Trộn nước chanh + nước hoa hồng: 

Áp dụng thoa hỗn hợp này trên mặt, sau đó massage nhẹ nhàng. Tiếp tục để cho da mặt khô trong 15 phút và sau đó áp dụng thoa hỗ hợp này một lần nữa trên những vết sẹo. Lại để cho khô từ 5-10 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Đây là cách trị sẹo mụn hiệu quả nhất.

>> Đọc thêm: cách trị sẹo mụn thâm tại nhà.

>> Đọc thêm: làm mờ sẹo mụn như thế nào ?

Read More

Các cách trị mụn cám, mụn bọc từ những nguyên liệu có sẵn trong bếp nhà bạn

Mụn cám, mụn bọc tưởng chừng như vô hại nhưng lại làm mất thẩm mỹ khuôn mặt bạn và khiến bạn mất tự tin hơn. Cùng bài viết sau, tìm hiểu vài cách đặc trị hai loại mụn đáng ghét này nhé.

Cà chua

cách điều trị mụn bọc , mụn cám với cà chua, đó là bạn hãy lấy một quả cà chua, bỏ hột và nghiền nhuyễn cho thành bột bằng một chiếc muỗng nhỏ. Nếu thấy hỗn hợp vẫn chưa được như ý bạn có thể dùng cối gỗ để giã nhuyễn, thoa lên toàn bộ khuôn mặt, tập trung những vùng có nhiều mụn cám, để trong vòng 20-30 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch.
Khi thoa hỗn hợp cà chua lên mặt, bạn sẽ có cảm giác hơi ngứa nhẹ trong khoảng 5-10 phút đầu tiên. Nhưng khi rửa lại với nước, bạn sẽ thấy da tươi sáng và mịn màng hơn. Hãy thực hiện phương pháp này mỗi tuần 2 lần để thấy kết quả nhé!

Lòng trắng trứng và chanh

Lòng trắng trứng và chanh là một trong những cách chữa trị mụn bọc, mụn cám vô cùng hiệu quả. Bên cạnh các nguồn nguyên liệu đến từ thực vật, mặt nạ trứng cũng không kém phần hiệu quả trong việc điều trị mụn cám tại nhà. Dùng lòng trắng trứng pha với một ít nước cốt chanh, sau đó sử dụng một tấm vải khô, mềm hoặc mặt nạ giấy ( có thể tìm thấy tại các siêu thị) nhúng vào hỗn hợp trên rồi đắp lên mặt khoảng 30 – 60 phút.
Sau khi gỡ lớp mặt nạ ra, mụn cám sẽ dính trên mặt nạ và dễ dàng đi ra bên ngoài. Phương pháp này còn giúp se khít lỗ chân lông nhưng chỉ nên sử dụng 1 lần / tuần. Lưu ý rằng trước và sau khi thực hiện phương pháp này nên rửa mặt bằng nước sạch và xông hơi cho mụn cám thoát ra dễ hơn, không nên rửa mặt bằng sữa sau khi đắp mặt nạ trứng này nhé.

Lá trầu không

Lá trầu không là một trong những cách trị mụn bọc hiệu quả nhất. Lấy 3 lá trầu không rửa sạch rồi vò nát. Tiếp theo, bạn lấy tiếp một ly nước nóng, bỏ 3 lá trầu không vào đó, rồi để nguội. Sau khi ly nước trầu không đã nguội đi, bạn rửa mặt với nước đó 3 đến 4 lần.
Đặc biệt, phải rửa kỹ ở hai cánh mũi, nơi chứa nhiều dầu và mụn. Lá trầu không có tác dụng tuyệt vời trong việc diệt khuẩn, làm thu gọn lỗ chân lông. Không chỉ vậy, lá trầu làm sạch đi vết dầu do tuyến nhờn tiết ra, làm tiêu đi nhân mụn và tế bào chết. Sau đó, bạn sẽ được các tinh chất từ lá trầu không làm se lỗ chân lông, trả lại cho bạn một làn da mịn màng.

>> Đọc thêm: cách điều trị mụn bọc nhanh nhất.

>> Đọc thêm: cách làm hết mụn bọc nhanh nhất.

Read More

Tạm biệt mụn cám bằng các phương pháp tự nhiên

Không gây khó chịu nhiều như mụn trứng cá nhưng mụn cám cũng là một trong những nguyên nhân làm cho các bạn gái bị điểm trừ khá lớn. Cùng bài viết dưới đây, tham khảo một vài cách trị mụn cám đơn giản ngay tại nhà bạn nhé.

Trị mụn cám bằng chuối:

Không cần đến các trung tâm spa hay địa chỉ trị mụn cám theo trên mạng nào đó. Bạn chỉ cần lấy 1 lòng trắng trứng gà đánh tan sau đó trộn cùng với 1 muỗng bột mỳ rồi cho vào máy xay sinh tố xay cùng với 1 quả chuối chín.

Dùng hỗn hợp này đắp lên da khoảng 15 đến 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Mỗi tuần áp dụng phương pháp này 2 lần bạn sẽ có được sự thay đổi bất ngờ.

Trị mụn cám bằng lòng trắng trứng gà:

Lòng trắng trứng gà được biết đến là một trong những nguyên liệu giúp trị mụn trứng cá không những thế còn giúp trị mụn cám ở mũi và được nhiều bạn gái yêu thích.

Với những vùng da bị mụn cám bạn chỉ cần lấy 1 lòng trắng trứng gà đánh tan sau đó trộn cùng với 1 thìa nước cốt chanh sau đó dùng mặt nạ giấy thấm vào hỗn hợp rồi đắp lên da trong khoảng 20 phút, sau khi thấy da mặt khô lại thì bắt đầu lột ra, mụn cám sẽ theo lớp mặt nạ đi ra ngoài.

Áp dùng 2 lần/ tuần sẽ giúp loại bỏ mụn cám đồng thời làm se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Nha đam và nước vo gạo:

Nước vo gạo và nha đam là 2 nguyên liệu tuyệt vời cho làn da của bạn. cách trị mụn cám hiệu quả tại nhà đó là kết hợp 2 loại nguyên liệu trên

Lấy nước vo gạo lắng lại, sau đó dùng phần nước lắng này trộn cùng với nhựa lá nha đam rồi đắp lên da và buổi tối trước khi đi ngủ, rửa sạch mặt vào sáng hôm sau.

Còn rất nhiều cách chăm sóc da vô cùng đơn giản từ thiên nhiên giúp làm đẹp da an toàn mà không cần mất nhiều thời gian và tốn kém với các loại mỹ phẩm.

>> Đọc thêm: phương pháp trị mụn cám hiệu quả.

>> Đọc thêm: cách làm hết mụn cám nhanh chóng.

Read More

3 cách "thổi bay" mụn trứng cá

Một trong những nỗi lo lớn của bạn trẻ đó là mụn. Mụn khiến chúng ta cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp. Bạn cũng có cùng nỗi lo như vậy? bài viết sau sẽ chia sẻ vài cách trị mụn trứng cá ngay tại nhà bạn nhé!

1. Lá bạc hà, dầu oliu và sữa chua

Mặt nạ trị mụn với lá bạc hà là một trong những cách làm hết mụn cám hiệu quả nhất. Nó có vị the mát, giúp làm sạch da, giúp giảm nhờn và bụi bẩn trong da. Dầu oliu là một nguyên liệu thiên nhiên được sử dụng trong nhiều công thức làm đẹp da của chị em phụ nữ, giúp se khít lỗ chân lông, làm sáng da. Sữa chua cung cấp chất dinh dưỡng cho da, dưỡng ẩm và làm se khít lỗ chân lông.
Phương pháp mat na tri mun dau den từ bạc hà, dầu oliu và sữa chua giúp bạn có được làn da đẹp nhất.
Đắp mặt nạ trị mụn từ lá bạc hà
Chuẩn bị:
- 1 bát con lá bạc hà
- 1 thìa dầu oliu
- 1 hộp sữa chua không đường
Thực hiện: Muốn mat na tri mun cam bạn phải rửa sạch lá bạc hà rồi nghiền nhuyễn, trộn với dầu oliu và sữa chua đã chuẩn bị. Thoa hỗn hợp này lên da và để trong khoảng 15 phút. Sau đó rửa lại da mặt với nước ấm. Thực hiện 3 lần/tuần.

2. Mặt nạ cà rốt và sữa chua

Cà rốt có chứa nhiều vitamin A giúp dưỡng da sáng mịn, rạng rỡ, tăng cường sự phân bổ các sắc tố trong da. Cà rốt giúp bạn sở hữu làn da sạch mụn đầu đen và tươi sáng hơn. Hỗn hợp cà rốt và sữa chua vừa làm sáng da, vừa giúp bạn trị mụn cám tận gốc.
Mặt nạ trị mụn đầu đen từ cà rốt
Cách chuẩn bị:
- 1 củ cà rốt
- 1 hộp sữa chua không đường
Thực hiện: Gọt vỏ và xay nhuyễn cà rốt với sữa chua không đường, thoa hỗn hợp này lên da và để trong 15 phút rồi rửa lại da bằng nước ấm. Thực hiện đắp mặt nạ trị mụn này từ 3-4 lần/tuần.

3. Mặt nạ đu đủ và sữa tươi

Đu đủ là một loại quả được khá nhiều chị em ưa thích. Đu đủ không chỉ có tác dụng bổ sung sức khỏe, tăng cường dưỡng chất mà còn giúp dưỡng da đẹp tuyệt vời. Trong đu đủ có chứa nhiều vitamin A giúp làm sáng da, làm da căng mịn và trị mụn cám ở trán một cách hiệu quả.
Nguyên liệu đắp mặt nạ trị mụn cám:
- 1/2 quả đu đủ chín
- 100ml sữa tươi không đường
Thực hiện: Nghiền nhuyễn đu đủ với sữa tươi. Thoa hỗn hợp này lên da và để trong khoảng 20 phút rồi tắm lại với nước ấm. Thực hiện 2 lần/tuần đắp mặt nạ trị mụn từ sữa tươi và đu đủ, bạn có thể làn da trắng hồng rạng rỡ.

Read More