Hướng dẫn trị mụn trứng cá nhanh chóng bằng chanh

Chanh là gia vị quen thuộc mà hầu như ngày nào bạn cũng dùng, ngoài ra chanh còn giúp làm đẹp da từ bên trong lẫn bên ngoài.Hãy tham khảo những cách trị mụn trứng cá bằng chanh tươi dưới đây nhé:

Cách cách trị mụn trứng cá bằng chanh tươi

Nước chanh chứa vitamin C dồi dào giúp chống oxy hóa và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Việc dùng chanh hàng ngày giúp bạn có làn da sáng và khỏe mạnh. Nước chanh được xem là một biện pháp điều trị mụn trứng cá tự nhiên vì nó chứa đầy đủ vitamin C có tác dụng như một chất làm se da giúp khô mụn.

Cách trị mụn trứng cá nhanh nhất với chanh,  bạn có thể dùng nước chanh để bôi trực tiếp lên vùng da bị mụn. Nếu là da mẫn cảm, bạn nên hòa thêm một tí nước để tránh gây kích ứng. Nước chanh hoàn toàn có thể bôi qua đêm trên khu vực bị mụn. Nhờ có axit tự nhiên và vitamin C, chanh sẽ giúp loại bỏ tế bào chết, làm khô nhân mụn. Với những vết mụn sưng tấy, chanh sẽ giúp giảm tình trạng ửng đỏ.

Cách trị mụn khác rất đơn giản bạn có thể uống nước chanh hàng ngày. Uống nước chanh hàng ngày cũng rất tốt cho việc phòng ngừa mụn trứng cá. Nhưng việc pha với đường nhiều khi không mang lại kết quả tốt. Cách tốt nhất là pha với 1 thìa mật ong. Loại nước này sẽ giúp làm sạch da, duy trì độ ẩm, giúp da mọng nước, tươi mới hơn. Sản phẩm cũng giúp giảm cân rất tốt nếu dùng đều đặn hàng ngày.

Cách thứ 3 là tự chế các mặt nạ trị mụn trứng cá từ chanh: Đắp mặt với nước cốt chanh và sữa chua trong khoảng 15 đến 20 phút sẽ giúp giảm mụn, trừ thâm. Sau đó rửa lại với nước ấm và dùng kem dưỡng ẩm cho da. Bạn có thể giúp cho nốt mụn hết trong 1 đêm bằng cách nghiền nhuyễn 1 viên aspirin để cho vào mặt nạ. Loại thuốc này chứa axit saicylic sẽ giúp kháng khuẩn cho mụn. Chỉ nên dùng mặt nạ này 1 tuần 1 lần để tránh gây kích ứng da.

Chanh giúp chăm sóc da mụn khá hữu hiệu. Tuy nhiên, chanh có chất axit nên rất có hại cho làn da làm mỏng da nếu áp dụng nhiều. Hơn nữa, với những làn da mẫn cảm thì chanh không phải là sự chọn lựa tối ưu. Phương pháp trị mụn triệt để nhanh chóng và tuyệt đối an toàn bạn có thể tham khảo đó là Blue Light – công nghệ trị mụn hàng đầu Hoa Kỳ.

<<<>>> Gợi ý xem thêm: Cách trị mụn hiệu quả từ thiên nhiên

Read More

Những lưu ý giúp trị mụn cấp tốc hiệu quả hơn

Không cần nhờ đến những cách trị mụn cấp tốc mà có thể gây hại cho da. Bạn chỉ cần áp dụng những cách trị mụn tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng về mụn:

Rửa sạch mặt trước khi áp dụng các cách trị mụn cấp tốc

Để quá trình trị mụn cấp tốc đạt hiệu quả, trước tiên cần chú ý đến việc vệ sinh da mặt sao cho hợp lý bằng cách: rửa mặt nhẹ nhàng, ngày 2 lần, đồng thời phải sử dụng sản phẩm rửa mặt phù hợp với từng loại da.

Trước khi trị mụn cấp tốc tại nhà cần làm sạch da mặt

Lời khuyên cho bạn khi rửa mặt để chua mun là hãy rửa mặt bằng nước ấm. Đồng thời, nên chọn các loại sữa rửa mặt trung tính có thành phần tự nhiên, không kích ứng da, giúp làn da mịn màng và hiệu quả hơn.

Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm cho da cũng rất quan trọng cho việc loại trừ mụn, giúp quá trình trị mụn hiệu quả đạt được hiệu suất cao. Hoạt động này hỗ trợ cho việc làm sạch da mặt hiệu quả hơn.

Dưỡng ẩm da giúp hỗ trợ điều trị mụn cấp tốc

Bạn chỉ cần thực hiện việc này vào buổi tối trước khi đi ngủ. Lấy một miếng vải hoặc khăn ướt trườm lên mặt trong khoảng thời gian 15 phút. Các chất bẩn sẽ không còn tích tụ trong lỗ chân lông tạo điều kiện thuận lợi để các hỗn hợp trị mụn thấm sâu vào trong da, giúp trị mụn cấp tốc, đồng thời cũng ngăn ngừa sự hình thành của mụn.

Dùng đúng phương pháp trị mụn cấp tốc phù hợp với làn da

Hãy chọn các đúng các nguyên liệu trị mụn cấp tốc phù hợp với làn da bạn, tránh tình trạng bị dị ứng với một thành phần nào đó trong hỗn hợp trị mụn tự nhiên, làm da bạn bị dị ứng, thậm chí là nổi mụn nhiều hơn.

Dùng các loại nước trái cây

Sinh tố trái cây giúp bạn xua tan nỗi lo mụn trứng cá

Việc bổ sung các loại nước ép hoa quả cho cơ thể không những là phương pháp chăm sóc cho làn da mụn, thúc đẩy quá trình trị mụn cấp tốc của bạn mà còn rất tốt cho sức khỏe. Mỗi ngày từ 1-2 ly nước ép trái cây sẽ giúp cho bạn có được một làn da sạch mụn, trắng mịn và khỏe khoắn.

Tránh các đồ ăn có dầu mỡ

Bên cạnh cách trị mụn trực tiếp như trên, bạn cũng cần có một chế độ ăn uống hợp lý giúp bảo vệ làn da. Và để chăm sóc cho da không bị nổi mụn, thúc đẩy quá trình trị mụn cấp tốc, song song với việc dùng bổ sung các loại nước trái cây, bạn nên hạn chế ăn các đồ ăn cay nóng và chứa nhiều dầu mỡ.

<<<>>> Gợi ý xem thêm:

• Cách trị mun hiệu quả cho nam giới
• Chua mun trung ca o dau

Read More

2 Cách chống nhăn da mặt cho làn da đẹp tự nhiên

Việc dùng nguyên liệu tự nhiên để chống nhăn da mặt sẽ đảm bảo làn da được an toàn tuyệt đối, tiết kiệm chi phí mà hiệu quả thì không kém gì những mỹ phẩm đắt tiền. Hãy tham khảo những cách dưới đây để có làn da đẹp tự nhiên:

Để  chống nhăn da mặt có hiệu quả, thì ngoài tìm  đến các công nghệ thẩm mỹ, bạn hoàn toàn có thể ứng dụng một số bí quyết làm căng da mặt tự nhiên an toàn sau đây để lấy lại vẻ đẹp, sự trẻ trung cho làn da của mình.Ngoài ra, biết tận dụng những loại rau củ thông thường cũng sẽ khiến làn da của bạn ngày một mịn màng tạo cảm giác trắng sáng bất ngờ. Sau đây là một số loại rau củ/thực phẩm sẽ tốt cho da của bạn:

1.Chanh

Bí quyết làm căng da mặt bằng chanh

Nước chanh thường được xem là loại nước uống giải tỏa cơn khát nhưng có một công dụng không ngờ tới là chanh chứa vitamin C .  Cach lam cang da mat khi sử dụng nước cốt chanh đắp mặt sẽ giúp loại bỏ tế bào chết song song thu nhỏ lỗi chân lông.

Bạn chỉ cần cắt quả chanh thành những lát mỏng sau đó đắp mặt trong 15 phút hoặc muốn nhanh thì bạn có thể vắt lấy nước cốt chanh sau đó thoa lên mặt. Rửa mặt lại với nước và nên thực hiện loại mặt nạ này mỗi tuần 1 lần thường xuyên sẽ mang lại kết quả tốt cho làn da bạn.
2. Dưa chuột

Dưa chuột không chỉ là món ăn yêu thích của phụ nữ mà nó còn được coi như một tiên dược giúp da mặt sáng mịn, thường xuyên được các chị em dùng để đắp lên mặt giúp lam cang da mat tu nhien rất tốt. Dưa chuột chứa hàm lượng enzym cao nên không chỉ giúp làm căng da mà còn giảm viêm, sưng tấy.

Cách chăm sóc và bí quyết làm căng da mặt bằng dưa leo

Dưa chuột cũng có tác dụng rất tốt cho đôi mắt sưng húp, mệt mỏi vì nó cung cấp nước cho da. Cắt dưa chuột thành lát mỏng, cho vào tủ lạnh 5 phút rồi đắp lên tuốt tuột mặt trong 15 phút. Đây là một trong những loại mặt nạ làm căng da mặt trông nom da mặt hiệu quả.

Chúc bạn luôn xinh đẹp!

<<<>>> Gợi ý xem thêm:

• Cach lam da mat cang min cho làn da đẹp tự nhiên
• Cách chống lão hóa cực hiệu quả

Read More

Căng da mặt bằng chỉ sinh học - Làn da như tuổi 20

Bài viết này xin chia sẻ đến chị em phương pháp trẻ hóa làn da không phẫu thuật, không xâm lấn, không để lại sẹo đặc biệt không mất thời gian nghỉ dưỡng - CN căng da mặt bằng chỉ sinh học Bio Lift có thể biến điều không thể thành có thể:

Biện pháp căng da mặt bằng chỉ sinh học

Tiến hành cang da mat bang chi có đặc điểm không cắt mô, cân dưới da nên bảo tàng được dây thần kinh cảm giác, vận động vùng mặt, giảm hiện tượng phù nề, tránh nhiễm trùng, bình phục chóng vánh. Vì dọc theo các sợi chỉ có các vết mấu để bám, tác dụng chính là nâng và treo những vùng cơ đã bị chảy xệ, cải thiện tốt quá trình hồi phục của da.

Kỹ thuật dùng chỉ sinh học  trong lĩnh vực căng da mặt bằng chỉ được bác sĩ  tại Thẩm mỹ chúng tôi  chọn lựa và nhận được sự tin tưởng của hàng nghìn khách hàng. Với những ưu điểm mà nó mang lại như: độ chính xác cao, ít gây thương tổn phụ cho thân, vùng luồn chỉ khôn xiết khéo léovới vết rạch nhỏ nên đạt tính thẩm mỹ cao, cho phép thầy thuốc giải quyết được những vị trí khó Thực hiện, giúp cho thời gian phục hồi nhanh.

Quy trình căng da mặt bằng chỉ hiệu quả

Quy trình căng da mặt bằng chỉ sinh học tại thẩm mỹ viện chúng tôi  được tiến hành bởi các bác sỹ  từ các nên y khoa tiền tiến nhất thế giới  giàu kinh nghiệm sẽ đảm bảo được độ xác thực và an toàn cao nhằm loại bỏ được các thương tổn, rủi ro không đáng có.

Bước 1: Bác sĩ nước ngoài có trình đồ chuyên môn cao thăm khám trực tiếp nhằm xác định tình trạng lão hóa da mặt và tư vấn cho khách hàng liệu trình căng da.

Bước 2: Bác sĩ chuyên khoa sẽ gây tê tại chỗ cho bạn để đảm bảo an toàn và sự thoải mái cho khách hàng.

Bước 3: xem chuẩn xác và vẽ chi tiết vị trí đề luồn chỉ nâng cơ trên da mặt.

Bước 4: Tiến hành căng da mặt bằng chỉ để nâng cơ mặt và tạo độ săn chắc mịn màng cho da. thời kì thực hành chỉ mất khoảng 30-45 phút và cho kết quả trẻ hóa da lâu dài.

Bước 5: coi sóc sau liệu trình căng da

Ưu điểm vượt trội khi căng da mặt bằng chỉ

Ưu điểm trội của phương pháp là  căng da mặt không cần phẫu thuật đảm bảo độ an toàn tuyệt đối, không có rủi ro, không có tác dụng phụ. Làn da được căng mịn và đàn hồi chóng vánh nhờ xóa tan những nếp nhăn dù nhỏ nhất tại rãnh nhăn vùng má miệng, vết chân chim vùng mắt, vùng trán một cách tự nhiên.

<<<>>> Gợi ý xem thêm:

• Giá căng da mặt bằng chỉ  là bao nhiêu
• Căng da mặt bằng chỉ ở đâu  an toàn

Read More

Hướng dẫn trị mụn đầu đen ở mũi bằng cần tây

Cần tây là loại rau giàu dinh dưỡng tốt cho cơ thể, ngoài ra còn có tác dụng trị mụn hiệu quả nhờ chứ hàm lượng vitamin A,E,C dồi dào. tham khảo cách trị mụn đầu đen bằng cần tây dưới đây nhé

Nước ép cần tây, mướp đắng và táo đỏ

Sự kết hợp giữa các nguyên liệu này là cách tri mun dau den o mui hiệu quả. Với sự hỗ trợ tác động lẫn nhau của các thành phần này đã loại bỏ chất cặn bã, độc tố dưới da nhanh chóng, tiêu diệt mụn đầu đen ở mũi trả lại cho bạn làn da sạch mụn, trắng sáng.

Chỉ cần lấy 1/4 quả mướp đắng, 1 nhánh cần tây, 1/2 quả táo đỏ, ép lấy nước uống mỗi ngày, kiên trì áp dụng sau một thời gian bạn sẽ nhận thấy được tác dụng nhanh chóng.

Nước ép cần tây, cà chua và nước chanh

Dùng 1 nhánh cần tây, 1 quả cà chua và 1/2 quả chanh ép lấy nước, mỗi ngày 1 cốc 300ml  sau bữa ăn, uống trong vòng 10 ngày bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Sử dụng cần tây là cách trị mụn đầu đen trên mũi hiệu quả cho chị em

Chanh có tác dụng thanh nhiệt kết hợp với cần tây sẽ giúp cơ thể loại bỏ những độc tố gây mụn đầu đen, sự có mặt của cà chua cùng với các dưỡng chất là cách tri mun dau den trên mũi hiệu quả, giúp có được làn da sạch mụn, hoàn hảo.

Mặt nạ cần tây, mật ong và nước cốt chanh

Để thực hiện cách chữa mụn đầu đen hiệu quả quả này, bạn trộn 0,1g rau cần tây, 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa nước cốt chanh thành một dạng mặt nạ để đắp lên vùng có mụn đầu đen ở mũi. Chỉ cần để trong vòng 20 phút rồi rửa mặt thật sạch với nước. Kiên trì sử dụng trong thời gian dài thì bạn sẽ có được làn da đẹp như ý.

Cách trị mụn đầu đen trên mũi hiệu quả nhất, nhanh nhất

Một cách trị mụn đầu đen hiệu quả nhất, nhanh nhất mà các phương pháp thông thường như trên không thể thực hiện được là đến với công nghệ Blue Light.

Cách trị mụn đầu đen trên mũi hiệu quả là đến với công nghệ Blue Light

Cách trị mụn đầu đen trên mũi hiệu quả này sử dụng ánh sáng xanh quang học tác động vào tận sâu bên trong nhân và cồi mụn, phá hủy toàn bộ nguyên nhân gây nên mụn đầu đen. Bên cạnh đó, oxy tươi sẽ giúp thanh lọc da, nuôi dưỡng tế bào da, đồng thời làm sáng mịn lớp da bề mặt.

Với cách trị mụn đầu đen tận gốc này giúp cho vùng da sau điều trị không những không bị tổn thương, xâm lấn, không để lại sẹo mà còn làm cho làn da trở nên mịn màng, trắng hồng tự nhiên. Giúp bạn xua tan đi nỗi bận tâm về khuôn mặt mất thẩm mỹ do mụn đầu đen gây ra.

Chúc bạn mau hết mụn!!!

Read More

Công thức trị mụn đơn giản với rau diếp cá

Ngoài công dụng là thực phẩm tốt cho cơ thể thì rau diếp cá còn được sử dụng để làm đẹp da, trị mụn hiệu quả. Tham khảo công thức dưới đây nhé:

Các cách điều trị mụn với rau diếp cá

Mặt nạ diếp cá, muối

Khám phá cách điều trị mụn hiệu quả với rau diếp cá

Giã nát rau diếp cá, cho thêm chút muối hạt vào trộn đều cho tan muối rồi bôi lên mặt. Muối làm da săn chắc hơn, điều tiết chất nhờn đặc biệt là vùng chữ T. Ngoài ra, muối và nước rau diếp cá đều có tính sát khuẩn, giúp da thài độc tố, ngăn ngừa và điều trị mụ hiệu quả.

Nước diếp cá nguyên chất

Với tác dụng làm mát da từ bên trong, nước ép rau diếp ca có tác dụng vô cùng hiệu quả trong việc chăm sóc da mặt trị mụn. Bạn nên uống nước rau diếp cá hằng ngày, sau khoảng 2 đến 3 tuần bạn sẽ thấy làn da được cải thiện đáng kể, đặc biệt là lũ mụn  đáng ghét trên mặt và lưng sẽ nhanh chóng biến mất, trả lại bạn làn dạ mịn màng.

Khám phá cách điều trị mụn hiệu quả với rau diếp cá

Hoặc bạn cũng có thể đập dập lá ra, lấy nước, rồi vỗ lên mặt, lên cổ, lên tay. Để 15 phút rồi rửa lại. Lúc đó da rất sạch, mịn và mát.

Những lưu ý khi sử dụng rau diếp cá điều trị mụn

• Trước khi đắp các loại rau diếp cá, bạn cần chắc chắn là đã được làm sạch bụi bẩn chất nhờn để các dưỡng chất có trong rau diếp cá và các thành phần thẩm thấu sâu vào da.
• Đắp mặt nạ rau diếp cá thường xuyên 2-3 / lần trong một tuần
• Có thể kết hợp với ăn sống hoặc ép lấy nước rau diếp cá uống thường xuyên
• Nên thực hiện kiên trì và đều đặn trong khoảng thời gian dài để mang lại kết quả trị mụn trứng cá cao

Cách điều trị mụn hiệu quả nhất hiện nay

Nếu bạn là một người bận rộn với công việc, bạn không có thời gian thực hiện được cac cach tri mun trên. Hãy tham khảo công nghệ trị mụn bằng Blue Light. Đây là công nghệ trị mụn tiên tiến và hiệu quả nhất hiện nay. Blue Light là công nghệ trị mụn vượt trội so với các công nghệ trị mụn thông thường đã được FDA kiểm chứng về độ an toàn và hiệu quả, giúp trị mụn tận gốc, an toàn không để lại sẹo mang lại làn da mịn màng, trắng sáng tức thì.

Chúc bạn mau hết mụn!!!

<<<>>> Gợi ý xem thêm: Cách trị mụn đơn giản mà hiệu quả

Read More

Mặt nạ chăm sóc da mặt hiệu quả tại nhà

Việc dùng mặt nạ tự nhiên để chăm sóc da mặt đã không xa lạ gì với chị em.Dưới đây là những loại mặt nạ dễ thực hiện mà cho hiệu quả cao nhất xin được giới thiệu đến bạn:

1. Mặt nạ làm căng da mặt hiệu quả bằng quả bơ và lòng trắng trứng

Bơ là loại quả khá phổ biến đối với chúng ta, dễ dàng có thể tìm thấy trong bất cứ gia đình nào.   Mặt nạ làm căng da mặt từ quả bơ rất đơn giản, dễ thực hiện, giúp làm căng da một cách hiệu quả.

Mặt nạ làm căng da mặt từ quả bơ rất đơn giản

Công thức trị nhăn da mặt bằng quả bơ như sau: Bạn xay nhuyễn hỗn hợp 1 nửa quả bơ + 1 muỗng nước ép chanh + 1 lòng trắng trứng gà. Rửa mặt thật sạch trước khi đắp mặt nạ để da dễ dàng thẩm thấu dưỡng chất. Thoa đều hỗn hợp vừa tạo nên làn da. Sau 15- 20 phút, bạn rửa mặt thật sạch với nước ấm.

2. Mặt nạ làm căng da mặt bằng cà rốt

Cà rốt chứa beta, carotene, một tiền vitamin A, chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại các gốc tự do, làm chậm lại quá trình lão hóa, giúp trẻ hóa làn da, chống nhăn, làm làn da khỏe mạnh hơn. Cà rốt kết hợp với sữa chua sẽ tạo ra hỗn hợp tuyệt vời và được xem là bí quyết làm căng da mặt  giúp bạn dưỡng da hiệu quả.

Mặt nạ làm căng da mặt từ cà rốt rất đơn giản

Cách thực hiện như sau: Chọn cà rốt vừa phải, màu tươi, gọt vỏ, rửa sạch rồi xay nhuyễn. Sau đó trộn đều với sữa chua không đường, thoa đều lên trên khuôn mặt. Nghỉ ngơi thư thái, sau 15 phút thì bạn rửa lại mặt bằng nước sạch. Áp dụng phương pháp này thường xuyên, bạn sẽ thấy làn da được cải thiện đáng kể.

Trên đây là mặt nạ làm căng da mặt tự nhiên bằng cách tự chế tại nhà, giúp bạn phần nào làm căng da mặt, hạn chế sự lão hóa da. Tuy nhiên, theo thời gian cùng những tác động của môi trường xung quanh, làn da chúng ta sẽ không thể nào thoát khỏi tình trạng bị lão hóa, nếp nhăn già nua xuất hiện. Vậy làm thế nào để loại bỏ được những nếp nhăn xấu xí? Phương pháp căng da mặt bằng chỉ sinh học chính là giải pháp tối ưu dành cho bạn.

<<<>>>> Xem thêm bài viết tại đây:

• Hướng dẫn chống lão hóa da vùng mắt 
• Kem làm căng da mặt chống nhăn bạn có thể tự làm

Read More

Tìm hiểu chi tiết phương pháp căng da mặt nội soi

Da nhăn, chảy xệ là dấu hiệu của tình trạng lão hóa da , bạn nên có phương pháp trẻ hóa da nhanh chóng nếu không muốn mình giá nua. Căng da mặt nội soi là công nghệ tiên tiến nhất bạn nên tham khảo để có làn da căng mịn săn chắc:

Hiện nay công nghệ căng da mặt bằng nội soi được xem là kĩ thuật căng da mặt tiên tiến của Hàn Quốc, bằng dụng cụ nội soi, các bác sĩ phẫu thuật bóc tách giải phóng da chùng, làm căng tổ chức mô đệm đỡ dưới da (SMAS) nhằm tăng cường tối đa độ căng da và săn chắc cơ trên mặt và cổ hay các vùng da nhăn mà không làm tổn thương thần kinh, tuyệt đối an toàn, không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng.

Thẩm mỹ căng da mặt nội soi lấy lại thanh xuân

Hiện nay tại Thẩm mỹ uy tín thì cang da mat được thực hiện bởi đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm, giỏi chuyên môn, được đào tạo tại nhiều nước có nền y học phát triển như Anh, Úc, Canada…bên cạnh đó Thẩm mỹ viện còn được trang bị hệ thống máy móc hiện đại, tối tâng phục vụ trong quá trình phẫu thuật sẽ là địa chỉ đáng tin cậy cho bạn trao gửi sắc đẹp của mình.

Quy trình căng da mặt bằng phương pháp nội soi an toàn

- Bác sĩ thăm khám và tư vấn : Bác sĩ phẫu thuật sẽ nhìn tổng quát gương mặt của khách hàng sau đó tư vấn phương pháp phù hợp mang lại kết quả cao nhất.

- Bác sĩ tiến hành kiểm tra mức độ chùng của da mặt bạn : Để đảm bảo chính xác nhất trong quá trinh phẫu thuật căng da BS tiến hành kiểm tra mức độ chùng của vùng da mặt ít hay nhiều ở từng vị trí khác nhau. Tùy theo mức độ chùng của da và độ tuổi bác sĩ sẽ đưa ra kỹ thuật căng da mặt chảy xệ phù hợp nhất giúp xóa vết nhăn hiệu quả cho bạn.

- Bác sĩ tham vấn cho bạn về phương pháp căng da phù hợp : Phẫu thuật căng da mặt nội soi là phương pháp có ưu điểm lớn nhất. Bác sĩ chỉ cần rạch 1 lỗ nhỏ đường kính khoảng 1-3 cm, không cần rạch đường dài trên khuôn mặt như những phẫu thuật căng da mặt thông thường khác.

<<<<>>>> Xem thêm bài viết tại đây:

• Căng da mặt nội soi bao nhiêu tiền
• Căng da mặt nội soi ở đâu

Read More

Tiết lộ cách trị mụn bằng thiên nhiên hiệu quả

Nha đam, lá cải trắng, dấm, trứng gà... là những nguyên liệu dễ dàng kiếm được để giúp trị mụn hiệu quả. Vậy áp dụng những nguyên liệu đó như nào thì hãy tham khảo bài viết dưới đây:

Hướng dẫn trị mụn hiệu quả bằng nha đam

Mặt nạ trị mụn – Lô hội:

Lô hội là cach tri mun tu thien nhien rất tốt trong việc điều trị những thương tổn do mụn gây ra, giúp giảm viêm, phục hồi da, và tránh để lại sẹo. Chất nhầy trong lô hội còn được dùng để điều trị giảm sưng tấy. Bạn có thể dùng các sản phẩm có chiết xuất từ cây lô hội để rửa mặt, và đắp mặt nạ lô hội trước khi ngủ, nhưng đừng quên dùng nước ấm để rửa sạch mặt vào sáng hôm sau nhé.

Mặt nạ trị mụn – Cà rốt:

Cà rốt giúp trị mụn và vết thâm, ngăn ngừa nếp nhăn trên mặt. Bạn có thể phối hợp với ăn cà rốt đã nấu chín thì công dụng được phát huy tối đa.

Công thức tiến hành như sau: Cà rốt rửa sạch, giầm nát. Trộn phấn trang điểm với cà rốt giầm. Thoa hợp chất này lên mặt, sau 10 phút rửa sạch. Mỗi ngày đắp mặt nạ một lần.

Mặt nạ trị mụn – Lá cải trắng:

Hướng dẫn trị mụn hiệu quả bằng lá cải trắng

Lá cải trắng chẳng những là món ăn ngon và tẩm bổ mà còn có tác dụng tri mun don gian hiệu quả. Cách sử dụng như sau: rửa sạch lá cải, trải lên mặt bàn khô, dùng bình rượu nghiền. Khi lá cải chảy nước thì dừng. Đắp lá cải lên mặt, cứ 10 đến 15 phút thay lá 1 lần, làm liên tiếp với 3 lá. Mỗi ngày đắp mặt một lần.

Mặt nạ trị mụn – Dấm với trứng gà:

Trứng gà từ lâu đã nổi danh trong việc làm đẹp da và trị mụn,  phối hợp cùng với dấm sẽ là phuong phap tri mun hieu qua.

Bạn lấy 1 quả trứng gà ngâm vào 200ml giấm lâu năm. Ngâm 3 ngày, 3 đêm, khi nào bóp thấy quả trứng mềm là được. Sau đó vớt trứng gà ngâm từ trong giấm ra, đậy kín để dùng dần.

Lau vùng da bị mụn cho sạch với nước hoa hồng, dùng lòng trắng trứng gà thoa lên chỗ bị mụn. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.

Chúc bạn mau hết mụn

>>>> Xem thêm: Bất ngờ với 3 cách trị mụn ở trán

Read More

Trị mụn với từng loại da bằng nghệ

Nghệ ngoài là vị thuốc rất tốt thì hay được dùng để làm đẹp da trị mụn, trị sẹo. Tham khảo cách trị mụn hiệu quả với từng loại da bằng nghệ:

Bật mí cách dùng nghệ trị mụn với từng loại da

Đối với da khô:

Chuẩn bị: bột nghệ, mật ong, sữa tươi, dầu hạnh nhân, sữa đông, bột yến mạch, nước hoa hồng.

Cách thực hiện:

– Xông hơi mặt của bạn để giãn lỗ chân lông.

– Đợi làn da khô tự nhiên rồi vận dụng trộn đều các nguyên liệu trên lại với nhau thành một hỗn hợp dạng mịn. Sau đó vận dụng mặt nạ này không quá dày hoặc quá mỏng lên mặt. Nếu để qua đêm thì hiệu quả sẽ tốt hơn. Sau khi rửa mặt sạch, bạn có thể thấy làn da có màu vàng nhẹ. Chỉ cần dùng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để rửa sẽ loại bỏ màu vàng này . Hoặc bạn có thể rửa lại mặt vào sáng hôm sau. Đây là cách trị mụn trứng cá nhanh nhất.

Lưu ý là màu vàng đậm hay nhẹ trên da phụ thuộc nhiều vào bột nghệ có bị pha trộn hay không nên dùng bột nghệ nguyên chất sẽ cho bạn một sắc thái màu vàng đậm còn nghệ pha trộn sẽ cho bạn sắc thái màu vàng nhạt.

Đối với da dầu:

Chuẩn bị: Bột nghệ, mật ong, sữa tươi, tinh dầu hạnh nhân, bột yến mạch, nước hoa hồng, nước ép chanh.

Cách thực hiện: Đối với cách trị mụn này bạn sẽ áp dụng tương tự như với da khô là được.

Lưu ý: Để mặt nạ lưu lại trên da sau 15 phút không nên lâu quá. Khi bắt đầu thấy một số khu vực đã dần dần khô hơn, bạn hãy rửa với nước mát.

Đối với da hỗn hợp:

Chuẩn bị: Bột nghệ, sữa tươi, dầu hạnh nhân, nước hoa hống, nước cốt chanh.

Cách thực hiện cũng khác gì với 2 cách trên, bạn trộn đều cách nguyên liệu đã chuẩn bị thành 1 hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên da mặt nhất là vùng da bị mụn.

Lưu ý:

– Đắp mặt nạ điều trị mụn trứng cá này sẽ giúp cải tiến cho làn da chỉ trong khoảng thời gian từ 3-6 tháng.

– Bạn nên đắp mặt nạ trước khi bạn đi ngủ hoặc vào buổi tối. Ngoài ra, bạn vẫn nên tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh. Tránh xa những thức ăn có dầu, dùng kem chống nắng…

– Nên vận dụng mặt nạ bột nghệ 4 lần một tuần.

Chúc bạn mau hết mụn!

<<<>>> Gợi ý xem thêm: Trị mụn cám ở đâu uy tín an toàn

Read More

Ăn hải sản giúp giảm béo bụng nhanh

Hải sản thực tế tốt cho những người muốn giảm mỡ bụng nhanh. Hải sản cung cấp cho bạn một lượng Protein và canxi dồi dào, giúp bạn có được sức khỏe, năng lượng dồi dào, phục vụ cho một ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi. Hải sản không chứa nhiều chất béo, không gây phù úng nước dưới da. Thêm vaò đó hải sản là loại thực phẩm không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn rất phong phú, đa dạng về chủng loại. Đưa hái sản vào thưuc đơn ăn kiêng của bạn sẽ giúp biến thực đơn nhàm chán trở nên hấp dẫn hơn.
>>> Cách giảm mỡ đùi 

>>> Giảm mỡ mặt hiệu quả 

Ăn nhiều rau xanh giúp giảm béo bụng nhanh 

Ăn gì để giảm béo bụng nhanh nhất 

Bạn muốn eo thon, bụng phẳng? Hãy tích cực ăn rau xanh. Tất cả các loại rau xanh chứa rất ít calo và nhiều chất xơ, chúng cũng cung cấp một số vitamin và khoáng chất quan trọng làm giảm tình trạng trữ nước trong cơ thể gây đầy bụng và khó chịu. Tích cực thêm rau xanh vào bữa ăn của bạn sẽ làm hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt hơn, cơ thể nhẹ nhõm và thoải mái hơn.

Ăn thành các bữa ăn nhỏ trong ngày sẽ có hiệu quả hơn rất nhiều so với việc chỉ ăn ba bữa ăn lớn trong một ngày. Điều này giúp giữ cho hệ tiêu hóa của bạn cũng như hệ thống trao đổi chất làm việc hiệu quả hơn. Ngoài ra, số lượng nhỏ thức ăn sẽ được tiêu hóa và đốt cháy một cách nhanh chóng hơn rất nhiều so với lượng lớn thức ăn trong các bữa ăn lớn.
Trên đây là thực phẩm giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh, an toàn cho hiệu quả cao. Ngoài ra, hiện nay rất nhiều người lựa chọn phương pháp giảm mỡ bụng bằng công nghệ 3D Lipo. Đây là công nghệ giảm mỡ được rất nhiều người ưu chuộng và sử dụng với khả năng giảm mỡ bụng nhanh triệt để chỉ một lần duy nhất.
Tin tức liên quan : Giảm mỡ bụng trong 1 tuần 

Read More

Mách bạn bí quyết giảm cân sau sinh

Để giảm mỡ bụng sau sinh bạn cần tùy theo thể chất từng người để áp dụng phương pháp giảm cân đúng đắn. Với những bà mẹ trẻ có sức khỏe tốt thì có thể thực hiện giảm béo sau 4-6 tuần sau sinh. Lưu ý, khí bắt đầu giảm cân các mẹ không nên vận động quá mạnh hoặc ăn kiêng quá nghiêm khắc sẽ có hại cho sức khỏe và lượng sữa cung cấp cho bé. Tốt nhất các mẹ nên vận động nhẹ nhàng sau đó tăng dần dần khi cơ thể làm quen thì mới nên tập luyện nhiều hoặc áp dụng đồng thời nhiều biện pháp giảm cân khác nhau.
>>> Giảm mỡ bụng bằng muối hột 

>>> Cách làm giảm mỡ bụng cho nam  

Các nguyên tắc giảm can bạn nên biết :

Giảm mỡ bụng sau sinh nhờ ăn nhiều các loại quả 

– Hạn chế ăn nhiều tinh bột, chất béo, chất ngọt…
– Uống nước đầy đủ trong ngày.
– Không ăn đồ ăn thừa của trẻ, cho trẻ bú sữa thường xuyên…
– Thư giãn đầu óc, tránh stress, ngủ đúng giờ, đúng giấc.
– Hạn chế ăn khuya và ăn vặt trong ngày.
– Tập luyện thể dục thể thao giảm cân thường xuyên.
– Ăn nhiều rau xanh và trái cây.
Xem thêm tin tức khác : Cách giảm mỡ mông

Read More

3 bài tập giúp đánh tan mỡ bụng dưới

Các bài tập chuyên sâu vào vùng bụng  bạn đã biết chưa ?
Bài tập 1 : Động tác Plank

Tập động tác plank tác động sâu vào vùng bụng dưới 

Đây là bài tập tác động trực tiếp vào vùng bụng dưới giúp giảm mỡ bụng dứoi nhanh chóng nhất . Để thực hiện động tác này bạn giữ cở thể song song với mặt sàn bằng các giữ khuỷu tay vuông góc với thân người . Dồn lực tác động vào vùng bụng cố gắng giữ tư thế này lâu nhất có thể  .Mỗi ngày bạn chỉ cần tập 30′ là đủ .
Bài tập 2 :Kéo căng người
Đây là bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất . Tư thế thực hiện cũng rất đơn giãn bạn chỉ cần nằm úp người xuống mặt sàn, đồng thời hai tay dang bằng hai chân nâng lên cao, mở rộng. Đầu bạn cũng tạo một khoảng cách nhất định với mặt sàn. Hãy ưỡn người kéo cột sống của bạn căng ra hết mức có thể. Làm việc này một cách thích thú, tưởng tượng như bạn đang bơi giữ không trung giúp bạn loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể một cách nhanh chóng hơn.....
Bài tập 3  : Vặn hông

Giảm mỡ bụng với bài tập vặn người 

Đây được xem là bí quyết giảm mỡ bụng có được vòng 2 thon gọn nhanh nhất từ việc tập luyện giảm béo của phái đẹp. Với tư thế ngồi thẳng trên sàn nhà, lưng thẳng, hai chân xếp bằng trước mặt. Nhấc hai chân lên  đồng thời mở rộng hai tay trên không. Trọng lượng cơ thể sẽ được tập trung vào một bên hông bằng cách tay và chân ngược chiều nhau, vặn hông. Kéo giãn cơ thể. Trở về tư thế ban đầu và đổi bên. Thực hiện động tác này 10 lần cho mỗi bên để rút ngắn khoảng cách có được vòng eo thon.
Xem thêm : Cách làm giảm mỡ bụng nhanh

Read More

Phương pháp điều trị sẹo thâm dễ dàng

 Sẹo thâm là kết quả của nhiều nguyên nhân, trong đó có mụn trứng cá, dù lý do gì thì tìm cách trị sẹo sớm là việc nên làm. Sẹo thâm không khó để điều trị song bạn cần tuân thủ những lời khuyên dưới đây để loại bỏ sẹo trong thời gian ngắn nhất.

>>>  cách chữa sẹo thâm ở chân

>>>  tri seo lom het bao nhieu tien

2. Những cách làm mờ sẹo bạn có thể tham khảo
Cách thứ nhất – sử dụng tỏi
Đây là phương pháp điều trị sẹo thâm dễ dàng tại nhà. Bạn chỉ cần để cắt một nhánh tỏi và sau đó sử dụng nó để chà vào sẹo thâm. Cách này sẽ làm giảm vết thâm mụn, kích thích tái tạo tế bào da.

Sẹo thâm là kết quả của nhiều nguyên nhân

Cách thứ 2 – vitamin E
Để điều trị và làm mờ sẹo thâm thành công, ngoài dùng những biện pháp trên, bạn hãy uống viên nang vitamin E và có thể kết hợp thoa vitamin E lên vùng da sẹo sẽ giúp tái tạo làn da mới làm mờ vết thâm.
Cách thứ 3 – nước ép chanh
Đây là biện pháp tự nhiên tuyệt vời để điều trị sẹo và chúng có thể được tìm thấy trong bất kỳ nhà bếp nào của mỗi gia đình. Nước chanh hoạt động như một chất tẩy trắng tự nhiên, do đó nó khá hiệu quả trong điều trị sẹo thâm.

Sẹo thâm là kết quả của nhiều nguyên nhân

Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng chúng bởi vì các axit citric có trong nước ép chanh có thể thực sự gây tác dụng không mong muốn cho làn da của bạn nếu sử dụng quá nhiều trong một lần.
Cách thứ 4 – mật ong
Mật ong được coi là “thần dược” trong việc trị sẹo thâm trên mặt . Theo đó, bạn nên bôi mật ong lên vết sẹo và giữ trên da trong vòng 30 phút và rửa mặt với nước ấm. Mật ong có khả năng kháng viêm, chống khuẩn cho làn da, đồng thời có tác dụng làm mềm và mịn da hiệu quả, kích thích tái tạo tế bào da mới. Sử dụng mật ong đều đặn sẽ có kết quả điều trị khá tốt.
Xem thêm bài viết tại đây

Read More

Bấm mí mắt Hàn Quốc – cách làm mắt to tự nhiên

Công nghệ bấm mí mắt Hàn Quốc là một thủ thuật tạo mắt 2 mí mà không đụng đến phẫu thuật, mà thay vào đó, bác sĩ sẽ luồn chỉ liên tục tại ngay giữa các điểm nhấn nhằm cố định chuỗi liên kết bền vững giữa cơ nâng mi và da mi mắt để khi mở mắt sẽ hình thành nếp mí mới trông rõ ràng, đẹp tự nhiên, duy trì ổn định lâu dài chỉ với 15 phút thực hiện.

Kỹ thuật bấm mí mắt khắc phục được mọi nhược điểm của đôi mắt 1 mí, mí lót hay mắt 2 mí nhỏ, không đều nhau,… giúp bạn sở hữu đôi mắt to tròn đẹp tự nhiên như thật, tăng thêm sự tự tin trong giao tiếp của người sở hữu. 

Ưu điểm vượt trội của bấm mí mắt Hàn Quốc 

Tạo mắt 2 mí đẹp vĩnh viễn: Nhờ dụng cụ bấm mí mắt chuyên dụng, bác sĩ sẽ thực hiện bấm mí chính xác đến từng milimet, đảm bảo mí mắt sau bấm mí đều nhau, cân đối, hài hòa với đôi mắt cũng như tổng thể khuôn mặt, nếp mí mới có thể giữ được vĩnh viễn. 

Không đau, không để lại sẹo: Bấm mí không cần phẫu thuật, bóc tách hay cắt rạch da, nên hoàn toàn không gây ra bất kỳ tổn thương, đau đớn nào cho mắt cũng nhưng không hề để lại “tì vết” nào trên da. 

An toàn tuyệt đối: Bấm mí Hàn Quốc được thực hiện theo quy trình chuẩn hóa trước, trong và sau khi thực hiện. Được đánh giá là thủ thuật khá đơn giản, không xâm lấn tới các vùng mô lân cận, không ảnh hưởng tới thị lực của mắt. 

Nhanh chóng, không mất thời gian nghỉ dưỡng: Vì không phải phẫu thuật nên chỉ cần thực hiện trong 15 – 20 phút. Sau khi bấm mí mắt, khách hàng có thể về nhà ngay, sinh hoạt bình thường, không tốn thời gian nghỉ dưỡng. 

Tin tức liên quan : Bấm mí mắt có đau không ?

Read More

4 cách hay sở hữu cơ bụng săn chắc

Sở hữu cơ bụng hoàn hảo săn chắc " 6 múi " là ước mơ của cánh đàn ông . Sẽ không hề khó khăn nếu bạn chịu khó áp dụng 4 cách sau đây

          ==> Phương pháp giảm mỡ bụng

          ==> Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất 

1. Bơi lội 

Cách giảm mỡ bụng cho nam giới nhờ bơi lội được coi là hiệu qua lâu dài nhất. Các động tác bơi lội tác dụng hoàn toàn vào các cơ trên người bạn. Thường xuên bơi lội ất có ích cho hệ thống mạch máu, giảm mỡ bụng và săn chắc các cơ nhanh chóng.

2.Hít đất 

Hít đất là bài tập cần sự phối hợp của các cơ trên cơ thể, đặc biệt là bắp tay và cơ bụng. Hít đất có tác động phần nào vào sự hoạt động của các cơ, giải phóng một lượng calo nhất định trong cơ thể. Đây là bài tập có thể thường xuyên thực hiện ở nhà, ở văn phòng hay đi dã ngoại

3. Gập bụng 

Gập bụng là động tác trực tiếp tác động một cách mạnh mẽ vào vùng dưới cũng như làm tăng nhịp tim của bạn để đốt cháy nhiều chất béo trong bụng của bạn. Nằm ngửa trên mặt đất, hơi cong gối lên và chân đặt thẳng trên mặt đất.
Đặt tay sau đầu, cùi chỏ hướng ra ngoài. Hít vào, thở ra, nâng người lên khỏi mặt đất, đưa ngực về phía đầu gối càng gần càng tốt, giữ trong vài giây, sau đó hạ mình trở về tư thế ban đầu. Tập 3 lần, mỗi lần 10 – 20 cái, tập đều vào mỗi sáng và tối.

4.Giảm béo bụng nhanh bằng CN Body Laser

Những cách giảm béo bụng thông thường có thể sẽ phải khiến bạn bỏ nhiều thời gian và công sức để thực hiện. Tuy nhiên với sự ra đời của Body Laser – công nghệ laser hủy mỡ mới nhất 2014 của Hoa Kỳ, những rắc rối ấy sẽ nhanh chóng bị đánh bay. Những lợi ích mà cách giảm béo bụng nhanh nhất này có thể mang lại chắc chắn sẽ khiến cho bạn phải bất ngờ. 

                       Giảm béo bằng công nghệ Body Laser

Đây là công nghệ laser hủy mỡ hiện đại số giúp bạn loại bỏ hoàn toàn mỡ thừa chỉ sau 1 giờ mà không phải tập luyện ép cân hay ăn kiêng kham khổ. Body Laser là công nghệ giảm béo thông minh sử dụng chùm sóng laser cao tần tác động sâu vào từng tế bào bên trong lớp mỡ, đốt nóng và phá hủy hoàn toàn các mô mỡ kể cả các mô mỡ rắn chắc nhất, làm đứt gãy các tổ chức Cellulite, hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da sau đó đưa nhẹ nhàng ra khỏi cơ thể.

           Xem thêm bài viết :  Giảm béo bụng sau sinh tại nhà siêu tốc

Read More

Các loại đồ uống có tác dụng giảm béo

Có những loai đồ uống rất đơn giản mà chúng ta thường sử dụng hàng ngày nhưng lại có tác dụng giảm béo đấy . Bạn đã biết chưa ? 

==> 4 cách giảm mỡ bụng an toàn nhanh chóng 

==>  Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả

1.Sinh tố sữa chua 

Sinh tố sữa chua được khuyến khích sử dụng bởi sinh tố làm giảm cơn thèm ăn của bạn và mang lại rất nhiều Canxi. Nhiều nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng bạn có thể giảm tới 81% mỡ bụng nếu mỗi ngày bạn ăn thêm 1 hộp sữa chua. Lượng Canxi mà sữa chua bổ sung sẽ giúp cơ thể bạn đốt cháy chất béo thật nhanh và hạn chế lượng mỡ dư thừa mà cơ thể thường xuyên sản xuất ra. 

2. Sữa không béo 

   
Sữa là một nguồn thức uống tự nhiên có lợi cho sức khỏe, lượng Canxi hàm chứa trong sữa thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể bằng cách tăng lượng phân hủy chất béo trong các tế bào mỡ. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng sữa mà chỉ cần thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày một lượng sữa không béo vừa phải, điều đó sẽ giúp bạn đẩy nhanh quá trình giảm cân của mình. 

3. Nước lọc

Nước thực chất lại là đồ uống giảm cân tốt nhất cho cơ thể của bạn. Trong quá trình giảm cân, hãy uống thêm từ 30 tới 50% lượng nước mỗi ngày để tạo điều kiện cho quá trình hóa giải chất béo trong cơ thể bạn. Nước sẽ giúp độc tố trong cơ thể bạn thải ra nhanh hơn giúp bạn đỡ mệt mỏi hơn trong quá trình giảm cân khắc nghiệt.
Tuy nhiên, bạn cũng cần nhớ rằng uống nước nhiều cũng không phải là phương thức duy nhất cho quá trình giảm cân, điều cần thiết hơn là bạn phải duy trì một chế độ tập luyện thích hợp và chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. 

4. Nước bưởi ép

Nước hoa quả rất tốt cho cơ thể, nhưng nước bưởi ép mới thực sự là nước hoa quả dành cho người giảm cân. Bưởi chứa một lượng Vitamin C nhiều đến kinh ngạc giúp giải độc cho cơ thể một cách tự nhiên. Mỗi ngày một ly nước ép từ bưởi sẽ hỗ trợ cho hoạt động giải độc của gan, nhờ đó bạn sẽ thấy sảng khoái và khỏe mạnh hơn trong quá trình giảm cân.

Xem thêm : Giảm mỡ bụng cho nam

Read More

Một số nguyên tắc ăn chay giảm béo nhanh và hiệu quả

Bạn muốn giảm béo và áp dụng chế độ ăn chay để giảm béo thì nên áp dụng theo cách sau ẽ có hiệu quả nhất nhé 

==> Cách giảm béo nhanh nhất cho nam giới 

==>  Bài tập giảm béo bụng

Phương pháp nấu món ăn chay giảm cân nhanh

Bạn nên chọn các phương pháp luộc hay hấp khi nấu ăn hơn là chiên xào nhiều dầu sẽ tốt hơn để giảm cân cũng như bảo vệ sức khỏe. Tuy vậy, đồ ăn chay rất thấp calo và dễ ngán nếu chỉ hấp và luộc, do đó phương pháp ăn chay giảm cân hiệu quả là dùng các loại dầu ăn có lợi như dầu nành, dầu mè để nấu ăn và không nên đun nấu trong thời gian quá lâu, chất béo có lợi sẽ bị hydrat hóa thành chất béo có hại khiến bạn khó giảm cân. 

Bổ sung rau màu xanh đậm trong đồ ăn chay giảm cân

Thực chất các loại rau đều có thể giúp giảm cân, song những loại rau có màu xanh đậm như cải xoăn, bó xôi, rau diếp, cần tây… ngoài vitamin và chất xơ chúng còn chứa nhiều canxi. Thiếu canxi việc giảm cân của bạn sẽ gặp khó khăn 

Các loại rau củ là nguyên liệu chính trong chế biến món chay
Các loại hạt thô, ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều enzyme phân hủy, protein thúc đẩy chuyển hóa mỡ nhanh chóng, ngăn chặn sự tích tự chất béo hỗ trợ việc ăn chay giảm cân nhanh và hiệu quả. Hơn nữa, ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh.
Không nêm đường vào món ăn chay giảm cân
Đường là thủ phạm khiến vòng 2 của bạn tăng đột biến, mỡ bụng nhiều làm bạn bị béo bụng. Do vậy, nguyên tắc ăn chay giảm cân nhanh chính là hạn chế đường và nếu cắt hẳn càng tốt. Bạn có thể thay thế chất làm ngọt tự nhiên từ rau củ khi nấu canh, mật ong hay đường không calo
Thể dục 30 phút cho dù bạn có đang ăn chay giảm cân hay không
Bạn nghĩ rằng ăn chay giảm cân hiệu quả mà không cần đến các cách giảm cân khác. Nếu vậy, bạn đã lầm to vì bạn sẽ không có một cơ bắp săn chắc, các thớ thịt và da sẽ nhão đi, kém độ đàn hồi, việc giảm cân sẽ không đạt được hiệu quả nhanh chóng nếu bạn không tập thể dục giảm cân. 

Vì vậy, để phương pháp ăn chay giảm cân nhanh và hiệu quả bạn nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để đi bộ nhanh, chạy xe đạp, bơi lội, tập earobic, yoga hay bất cứ bài tập vận động tay chân nào mà bạn thích. Vận động chân tay giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn, từ đó giảm cân hiệu quả 

Đừng quên tập thể dục thường xuyên để giảm béo hiệu quả nhé
Nếu như các cách làm giảm béo thông thường sẽ phải kiên trì thực hiện trong vòng ít nhất 1 tuần thì Body Laser có thể mang lại cơ thể thon gọn chỉ trong vòng 60 phút. Tính năng ưu việt của Body Laser đã giúp cho cách giảm mỡ đùi nhanh nhất này nhận được sự tin tưởng của nhiều khách hàng sử dụng. 

Công nghệ Laser hủy mỡ – Body Laser hàng đầu Hoa Kỳ sử dụng chùm sóng laser cao tần tác động sâu vào từng tế bào bên trong lớp mỡ, đốt nóng và phá hủy hoàn toàn các mô mỡ kể cả các mô mỡ rắn chắc nhất, làm đứt gãy các tổ chức Cellulite, hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da sau đó đưa nhẹ nhàng ra khỏi cơ thể. (....)
Xem thêm  : Cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nam

Read More

Hướng dẫn chế kem làm căng da mặt bằng sữa tươi

Làn da luôn cần được chăm sóc thường xuyên để chống lại các tác nhân gây lão hóa da. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn chế kem làm căng da mặt tại nhà từ sữa tươi cho làn da mịn màng săn chắc mà bạn nên áp dụng thường xuyên:

Kem làm căng da mặt chống nhăn từ sữa tươi

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 chén nhỏ sữa tươi, 1 miếng khăn ướt hay giấy ướt. Cách làm: Nếu dùng khăn ướt thì vắt hết nước sau đó để khô tự nhiên. Trước tiên, rửa mặt sạch bằng nước ấm, dùng khăn ướt vừa phơi khô thấm sữa tươi và thoa lên da mặt, để 15-20 phút rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện cách chống nhăn da mặt này thường xuyên sẽ cho bạn làn da trắng hồng, căng mịn tự nhiên.

sữa tươi nguyên liệu căng da mặt chống nhăn hiệu quả tiết kiệm

 Kết hợp bột  gạo, sữa và giấm táo tạo thành kem làm căng da mặt chống nhăn

Đây là 1 loại kem làm căng da mặt đơn giản nhưng kết quả đạt được khá bất ngờ. Trong sữa có thành phần chính là axit lactic, một chất giúp giảm nguy cơ dị ứng da. Kết hợp với hàm lượng chất béo, sẽ giúp dưỡng ẩm và phòng chống lão hóa da hiệu quả. Bên cạnh đó, tính axit có trong giấm có tác dụng làm thu hẹp lỗ chân lông, giúp da trở nên sáng bóng, mịn màng. Kết hợp tất cả công dụng của 2 thành phần này với những dưỡng chất tự nhiên an toàn trong bột gạo để tẩy da chết, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da khỏe mạnh, trẻ trung và hồng hào, căng mịn.

Kem làm căng da mặt chống nhăn bằng đu đủ và sữa tươi

Đu đủ - bi quyet lam cang da mat tự nhiên được nhiều người áp dụng. Đu đủ không chỉ bổ dương, ngon miệng mà đu đủ còn có công dụng hết sức tuyệt vời trong việc làm đẹp đối với làn da. Nạo đu đủ tươi, nghiền nhuyễn kết hợp với sữa tươiđắp lên mặt để giúp làm mờ các nếp nhăn, cải thiện làn da lão hóa vì đu đủ có khả năng khiến da căng mịn, tẩy da chết hiệu quả và giúp làn da đàn hồi tốt hơn nhờ liên kết cơ dưới da được nuôi dưỡng, củng cố thường xuyên.

Kem làm căng da mặt chống nhăn bằng kết hợp sữa tươi, bơ và mật ong.

sữa, bơ, mật ong kết hợp là cách làm căng da mặt chống nhăn

Bơ là loại quả vừa bổ dưỡng vừa có tác dụng thần kỳ trong  cham soc da, trong bơ có chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu, chất chống oxy hóa, các vitamin A, E, D và khoáng chất giúp làn da săn chắc, căng mịn tự nhiên. Kết hợp bơ, sữa tươi và mật ong là sự lựa chọn thông minh giúp làn da căng mịn, ngăn ngừa nếp nhăn. Sử dụng nửa quả bơ, 2 thìa mật ong, 3 thìa sữa tươi, xay nhuyễn các nguyên liệu trên tạo thành hỗn hợp sánh nhuyễn dùng hỗn hợp dắp đều lên da mặt. Để hỗn hợp trên da khoảng 25 phút kết hợp với massage cho các dưỡng chất thẩm thấu vào da rồi rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện liệu pháp này thường xuyên 3 lần trên một tuần sẽ cho bạn làn da mịn màng, giảm nếp nhăn.

Sử dụng sữa tươi, các nguyên liệu tự nhiên kết hợp với thay đổi thói quen trong sinh hoạt là cách bảo vệ làn da của bạn, tuy nhiên các phương pháp   chống lão hóa da mặt này đòi hỏi phải thực hiện kiên trì, chịu khó một thời gian dài mới cho kết quả. Hiện nay với sự phát triển của công nghệ thẩm mỹ, ở Việt Nam tại Thẩm mỹ viện Đông Á đã tiếp nhận và ứng dụng thành công nghệ căng da mặt bằng chỉ Bio Lift. Đây là phương pháp căng da mặt chống nhăn bằng chỉ được FDA chứng nhận về hiệu quả và an toàn.

Căng da mặt bằng chỉ Bio Lift là phương pháp tiên tiến nổi bật trong xu hướng làm đẹp năm 2014, đưa lại kết quả đáng kinh ngạc cho quý khách hàng ngay lần đầu tiên điều trị. Với đội ngũ bác sỹ có kinh nghiệm, quy trình đơn giản, công nghệ hiện đại căng da mặt bằng chỉ Bio Lift tại Thẩm mỹ viện Đông Á cam kết đem lại an toàn tuyệt đối, tin tưởng cho quý khách hàng.

<<<>>> gợi ý xem thêm:  Tìm hiểu căng da trán theo công nghệ hàn quốc

Read More